一般情況下來說，做了膝關節(jié)置換術后膝關節(jié)粘連髕骨粘連可以通過熱敷，按摩等方法進行改善治療。
1、熱敷：膝關節(jié)置換術后膝關節(jié)粘連髕骨粘連可以通過熱敷進行改善治療，但熱敷絕對不要拿熱水袋用很高溫度敷在關節(jié)上，這樣會導致燙傷，一般情況下我們要求熱敷的溫度在四十五、六度就可以了，熱敷的時間在20分鐘就足夠了，不需要長時間的熱敷，熱敷可以讓粘連的組織變得松軟一點，而且讓我們的心情也會放松一些，為接下來的康復鍛煉做好準備。
2、按摩：很多人做完膝關節(jié)置換術后會出現(xiàn)膝關節(jié)粘連髕骨粘連，膝關節(jié)屈伸會明顯的受限，可以用手指，放松膝關節(jié)周邊的肌肉和韌帶，用拇指和食指捏住髕骨的兩邊，慢慢地按摩髕骨周圍的軟組織即可，過程并沒有特別的復雜，只是動作需要輕柔，加多次數(shù)即可，如果有其他人的幫助也是很好的一個措施，隨著按摩次數(shù)的增加，患者慢慢會感到關節(jié)，尤其是髕骨周邊的軟組織會有一定的松動感，改善膝關節(jié)粘連髕骨粘連的癥狀。
建議治療期間注意飲食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間。
