女性來(lái)月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,如香蕉、甜橙、人參果等。月?jīng)是指女性血液和黏膜定期從子宮內(nèi)膜經(jīng)陰道排出體外的現(xiàn)象。
在此期間可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、心悸等癥狀,但是也不要過(guò)度緊張,因?yàn)樵谠陆?jīng)后會(huì)自然消失。在月經(jīng)期間間女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,衛(wèi)生巾要勤換,另外內(nèi)褲盡量選擇棉質(zhì)、透氣性好的。