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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6043次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至會形成血泡。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當然確定是否骨折的金標準，還是要在醫(yī)院進行X線片檢查，來明確診斷。

  

  01:18
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8231次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  如果出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷，并且經(jīng)醫(yī)生判斷是存在韌帶損傷的話，要做如下的治療：第一，要制動休息，這個最為關鍵。有些病人可能在扭傷之后，癥狀不是特別重，所以掉以輕心繼續(xù)活動，這種情況往往會導致一些韌帶的松弛，從而導致關節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復不斷的扭傷。嚴重的還可能導致創(chuàng)傷性的關節(jié)炎。第二，可以采取一些彈力繃帶護踝或者是小腿支具，把踝關節(jié)固定起來。第三，可以口服一些消炎止痛的藥物來進行治療，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，一些具有活血化瘀的中成藥也可以使用，比如跌打丸，云南白藥等等，一些外用的藥物，像紅花油，云南白藥噴霧，扶他林軟膏等等也有比較好的治療效果。第四，一些針灸、推拿、拔罐、放血或者是外用膏藥等等，也有一定的輔助治療的作用。第五，如果韌帶損傷非常重的話，可能還需要進行手術切開，做韌帶的修復。
  語音時長 1:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-22 5830次

• 腳扭傷韌帶撕裂癥狀
  腳踝的韌帶發(fā)生撕裂，可以說在臨床上比較常見，韌帶的撕裂基本上就是受到了外傷或者是進行高強度的體育運動，局部過度的被牽拉，以及受到了直接的暴力而引起韌帶部分或者是完全斷裂。出現(xiàn)韌帶撕裂的這種情況，基本上會導致腳踝的關節(jié)發(fā)生疼痛以及活動了以后疼痛的加重或者是腳踝部位而發(fā)生腫脹以及關節(jié)內(nèi)充血引起浮髕試驗的陽性，并且還會出現(xiàn)活動受限。當出現(xiàn)了韌帶撕裂的這種情況，建議患者應該及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下撕裂的嚴重程度，然后選擇合適的治療措施來給予治療。治療對于嚴重的韌帶的撕裂，對于嚴重的韌帶撕裂，最好是考慮進行手術的治療措施治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-19 3303次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  腳韌帶扭傷時需要立即停止活動，避免受傷關節(jié)再加重，一定要及時早期進行治療，避免造成晚期的功能障礙。在扭傷時，要立即采取冰敷的方法，可以減少血液循環(huán)，減少疼痛，大約每次15~20分鐘，繃帶壓迫止血減少疼痛，抬高患肢，減少腫脹，促進回流。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-18 1403次

• 腳扭傷韌帶多久能走路
  腳扭傷韌帶需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療。一般來講手術之后進行石膏固定4到6周就可以走路了，如果損傷不是很嚴重，進行石膏固定3到4周就可以下床行走了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-18 2602次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  如果出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷，并且經(jīng)醫(yī)生判斷是存在韌帶損傷的話，要做如下的治療：第一，要制動休息，這個最為關鍵。有些病人可能在扭傷之后，癥狀不是特別重，所以掉以輕心繼續(xù)活動，這種情況往往會導致一些韌帶的松弛，從而導致關節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復不斷的扭傷。嚴重的還可能導致創(chuàng)傷性的關節(jié)炎。第二，可以采取一些彈力繃帶護
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 174次

• 腳扭傷韌帶損傷怎么判斷
  判斷腳扭傷韌帶損傷的方法主要有疼痛感受、腫脹情況、淤血現(xiàn)象、活動受限、專業(yè)檢查等。1、疼痛感受：腳扭傷后，如果感到明顯的疼痛，并且在活動或按壓時疼痛加劇，可能意味著韌帶已經(jīng)受損。特別是當按壓內(nèi)側或向外轉動腳時疼痛加劇，可能是內(nèi)側韌帶撕裂；當
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次