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早泄可以通過(guò)行為療法控制,常見(jiàn)的有擠捏法。

該方法是通過(guò)對(duì)陰莖刺激→抑制→刺激,多次重復(fù),以提高男方射精的閾值,一周訓(xùn)練2-3次,一般堅(jiān)持1個(gè)月左右,早泄開(kāi)始好轉(zhuǎn),射精的控制力增強(qiáng),此時(shí)可以改變擠捏部位,采用陰莖根部擠捏法,通常要堅(jiān)持治療3個(gè)月以上才能達(dá)到較好的效果。如果沒(méi)有女方配合,男方一個(gè)人訓(xùn)練也會(huì)有效果。配合縮肛訓(xùn)練,每日收縮肛門(mén)150-200次,效果更佳。

首先要在生活上注意,平時(shí)多參加體育活動(dòng),按時(shí)作息,戒煙酒,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣等,另外盡量減少手淫頻率,可服用溫腎蘇拉甫片進(jìn)行調(diào)理,來(lái)改善男性的性交時(shí)間短于1分鐘提早射精出現(xiàn)的性交不和諧障礙。

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