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• 初中記憶力下降怎么辦

  初中生出現(xiàn)記憶力下降，我們首先要看這個(gè)記憶力下降是不是器質(zhì)性的，是不是由于其他的，就是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病造成的。這個(gè)就一定要先到醫(yī)院來檢查，除外這個(gè)器質(zhì)性疾病造成的記憶力下降。其他的，造成初中生記憶力下降的原因呢，第一可能本身，就是跟他的這個(gè)遺傳，跟父母的這種記憶力，是有很大的關(guān)系。第二個(gè)，也跟他的學(xué)習(xí)的壓力也有關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)壓力造成這個(gè)應(yīng)激，造成了這種注意力集中的困難，也會(huì)造成這種嚴(yán)重的記憶力下降。再有就是初中生，一般現(xiàn)在課業(yè)壓力比較大，就是體育鍛煉的時(shí)間比較少，所以會(huì)有這種用腦過度的情況，所以這種情況呢，建議大家還是積極地參加一些體育的鍛煉，然后勞逸結(jié)合。還有就是一定要保證充足的睡眠，千萬不要熬夜。因?yàn)榘疽箤?duì)于記憶力的減退，對(duì)于腦功能是一個(gè)非常大的損害。

  

  01:40
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5929次

• 記憶力下降聽力下降嗎

  其實(shí)這是兩個(gè)，記憶力下降并不會(huì)造成，聽力的下降，但是有一些老年人，因?yàn)樗哪隁q比較大，他的記憶力下降可能和聽力下降，是同時(shí)存在的。所以如果老年人有記憶力下降，和聽力下降的情況，我們也要及時(shí)地給予相關(guān)的診治，同時(shí)也有研究表明。如果說聽力下降，就會(huì)對(duì)記憶力造成，比較明顯的損害，因?yàn)槿绻懵牭貌缓玫脑?，你的傳入功能長(zhǎng)期是受到影響的，對(duì)你整個(gè)的記憶和腦功能，都是有影響的。

  

  01:03
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2628次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)非常疲勞，肯定會(huì)出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，不要看一些精彩的小說等。第三點(diǎn)，要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭敉膺\(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，改善大腦的血液循環(huán)。除此之外，建議也要多吃一些富含B族維生素的食物，注意一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄?，可能?huì)有一定程度的幫助。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-28 2594次

• 記憶力下降咋辦
  一旦出現(xiàn)了記憶力下降，這時(shí)可以使用藥物進(jìn)行改善患者的記憶力。當(dāng)然除了藥物改善記憶力的辦法以外，還有其他的方法可以使用，比如針對(duì)老年人的記憶力下降，這時(shí)可以使用日常生活方式進(jìn)行干預(yù)，比如可以通過飲食干預(yù)法，食物，會(huì)對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生重要的影響，其中記憶力就是一個(gè)方。對(duì)增強(qiáng)和維持記憶力的食物有很多種，研究較多的有以下幾種，比如吃雞蛋能增強(qiáng)記憶力，多吃藍(lán)莓，能夠幫助老年人提高記憶力，多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用，另外還有睡眠干預(yù)法，睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。通過提高睡眠質(zhì)量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預(yù)法等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-26 1977次

• 記憶力下降咋辦
  病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進(jìn)行調(diào)理，藥物可吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物以及補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時(shí)還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有下降的趨勢(shì)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善檢查，嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，治療期間需要積極調(diào)整自己的心態(tài)。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2301次

• 初中記憶力下降怎么辦
  病情分析：初中記憶力下降，要注意排除精神心理疾病，比如抑郁癥，會(huì)影響認(rèn)知功能，出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降等。要避免疲勞勞累，注意休息，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，早睡早起，多做放松動(dòng)作，放松緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量，有助提高記憶力。意見建議：記憶力下降，原因復(fù)雜，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱核磁共振、焦慮抑郁量表等檢查，進(jìn)一步明確病情，進(jìn)一步對(duì)癥治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-10-03 1502次

• 初中記憶力下降怎么辦
  初中生面臨記憶力下降的問題，可通過合理調(diào)整生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和必要時(shí)的藥物治療來有效改善。隨著學(xué)業(yè)的加重，不少初中生會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。面對(duì)這一問題，首先要明確的是，記憶力的衰退并非不可逆轉(zhuǎn)，通過科學(xué)的方法，完全可以恢復(fù)甚至提升記憶力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 初中生記憶力下降怎么辦
  如果初中生出現(xiàn)了記憶力的下降，這些患者往往是由于學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致患者精神壓力大，這些患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒易醒，失眠，多夢(mèng)等睡眠障礙。此類患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，需要有良好的生活方式，并且在飲食上一定要規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果自身很難調(diào)整，可以運(yùn)用
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 508次