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在現(xiàn)實生活當(dāng)中,這個部位出現(xiàn)疼痛是非常多見的。

主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,比如長時間的低頭、睡覺的枕頭太高太軟、長時間對著電腦手機(jī)、長期伏案工作以及趴著睡覺,就會導(dǎo)致肩膀和脖子交界處的肌肉以及周圍的軟組織反復(fù)的受到牽拉,局部充血水腫形成了無菌性的炎癥,炎性因子釋放、炎性液體滲出都會刺激周圍的神經(jīng)末梢,導(dǎo)致疼痛。

首先一定要積極地避免這些不良的生活習(xí)慣:

1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。

2、可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。

3、應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙哌立松。

4、對于局部的疼痛點,還可以進(jìn)行封閉治療,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩也是不錯的。

以上內(nèi)容僅供參考

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