專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約1塊)/天
慎食人群: 消化不良患者、膽囊炎患者
宜食原因: 雞胸肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、鈣元素等營養(yǎng)物質,可以為身體代謝提供所需能量。因為其中含有的糖分比較少,所以即便是血糖偏高或者糖尿病患者也可以適量吃,不會加重病情。
注意事項: 雞胸肉可以煮熟或炒熟食用,但要控制攝入量,否則會增加胃腸負擔。
正文:
糖尿病患者可適量吃雞胸肉。
建議用量:100g(約1塊)/天。
因為糖尿病與飲食有一定的關系,所以不宜吃含糖量比較高的食物。雞胸肉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、鈣元素等營養(yǎng)物質,可以為身體代謝提供所需能量。因為其中含有的糖分比較少,所以即便是血糖偏高或者糖尿病患者也可以適量吃,不會加重病情。
雞胸肉可以煮熟或炒熟食用,但要控制攝入量,否則會增加胃腸負擔。由于雞胸肉中含有的蛋白質比較多,所以消化不良患者不宜吃,否則會導致消化不良的情況更加嚴重。患有膽囊炎的患者也不宜吃雞胸肉,否則會刺激膽囊收縮,在一定程度上加重膽囊負擔,從而導致病情反復或惡化。
糖尿病患者可以適當的進行運動,有助于提高身體代謝,并且提高身體免疫力,對身體健康有好處。