感覺頭很重脖子后面累可能是過度勞累、落枕、頸椎病等原因?qū)е?,可以通過物理緩解、藥物治療、手術等方式治療。
1、過度勞累:
如果長時間的工作或?qū)W習,身體過度勞累容易出現(xiàn)頭暈、頭沉、乏力等現(xiàn)象,可以適當?shù)倪M行局部熱敷,保持充足的休息,注意勞逸結(jié)合。
2、落枕:
落枕是由于枕頭過高、睡眠姿勢不當,引起的肌肉和筋膜被過度牽拉,會引起局部僵硬、活動受限、疼痛等癥狀,還會壓迫到局部的血管和神經(jīng)導致頭昏沉、精神不振、脖子乏力等。可以通過按摩、刮痧、針灸、理筋等方法緩解。
3、頸椎病:
長期不良的生活習慣、退行性病變?nèi)菀滓痤i椎病,導致頸椎間盤突出,壓迫周圍神經(jīng)根、脊髓和血管,會導致肩頸疼痛、麻木,還會影響頭的血液循環(huán)。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物改善。必要時還可以采取椎板成形術、椎板切除加固定融合術等手術治療。
除上述常見原因外,還可能是肩周炎、頸肩綜合征、強直性脊柱炎等原因?qū)е?,建議及時到醫(yī)院就診。