蜂蜜一般情況下會(huì)過期變質(zhì),放了三五年多數(shù)情況下不能吃。
蜂蜜是一種比較常見的食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面含有非常豐富的維生素以及蛋白質(zhì),具有潤(rùn)腸通便,美容養(yǎng)顏的作用。無論任何食物只要過期,都會(huì)發(fā)生變質(zhì)的情況,蜂蜜也不例外。蜂蜜的保質(zhì)期一般在兩年到三年左右,所以放了三五年以后就不可以再吃。日常生活中適量的喝一些蜂蜜可以加速腸胃蠕動(dòng),幫助糞便排出,有緩解便秘的作用。但是喝蜂蜜的時(shí)候需要注意,因?yàn)榉涿劾锩娴奶欠直容^高,患有糖尿病的患者盡量不要大量喝蜂蜜,以免造成血糖升高的情況。如果患者平時(shí)有便秘的情況可以調(diào)整個(gè)人飲食,多吃一些含纖維素高的食物,有利于糞便排出,另外也可以使用開塞露輔助通便。
日常生活中飲食上一定要注意,只要食物發(fā)生發(fā)生變質(zhì)的情況,都不要繼續(xù)食用以免出現(xiàn)不良后果。
