有肥胖紋可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食改善，運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的脂肪層流動(dòng)，可以有效的將脂肪氧化消耗速度加快，從而有助于緩解皮膚的紋路，可以使肥胖紋消除。
在日常飲食上一定要少吃高熱量、高脂肪的食物，比如肥豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、青菜、白菜等。
有肥胖紋怎么辦
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2024-08-23417次
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脾虛肥胖怎么辦.很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學(xué)減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重還會(huì)表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對(duì)于脾虛肥胖的人，在平時(shí)要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，多出汗，促進(jìn)濕氣排出體外，但是要少吹空調(diào)，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內(nèi)，加重濕氣，同時(shí)，濕氣重導(dǎo)致的虛胖患者，經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證之后，在平時(shí)可以泡除濕的養(yǎng)生茶喝，比如，常見(jiàn)的赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調(diào)理脾虛導(dǎo)致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時(shí)喝水，補(bǔ)充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 1769次
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孩子肥胖癥怎么辦兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過(guò)同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過(guò)同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見(jiàn)單純由于飲食過(guò)多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
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郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2020-04-30 2838次
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有肥胖紋怎么辦有肥胖紋首先要做的是減輕體重，其次可以選擇外用藥膏或者物理治療手段來(lái)進(jìn)行調(diào)整。1、減輕體重：所謂的肥胖紋主要指的是一種膨脹紋。出現(xiàn)之后要控制體重，阻止體重持續(xù)增大，這樣可以避免肥胖紋的癥狀持續(xù)加重。2、外用藥物：當(dāng)肥胖紋出現(xiàn)之后，可以選擇在局部皮膚表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏，這樣可以使肥胖紋剛剛出現(xiàn)時(shí)形成的紅色改變逐漸淡化，從而起到一定程度的改善效果。3、物理治療：手段可以選擇使用黃金射頻微針或者是二氧化碳激光，能夠使局部形成的肥胖紋下方的彈力纖維的活性恢復(fù)，這樣可以使斷裂的皮膚形成的肥胖紋消失掉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
劉志罡
副主任醫(yī)師哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院
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長(zhǎng)肥胖紋怎么辦肥胖紋是因?yàn)槠は轮驹龆嘁鸬囊环N臨床癥狀，出現(xiàn)肥胖紋，首先需要控制體重，控制體重沒(méi)有捷徑，要踏踏實(shí)實(shí)的通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食方面限制每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物，盡量少吃熱量高的食物，比如油膩，煎炸的食物，甜食飲料等等，在飲食控制的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗多余的熱量。肥胖紋也可以通過(guò)激光治療的辦法，可以讓肥胖紋變淡，但是完全消除有一定的困難。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-05 6769次
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肥胖紋怎么辦肥胖紋增多和妊娠紋是同樣的道理，主要是因?yàn)槠は轮镜脑龆啵鴮?dǎo)致皮膚肌絲的斷裂而形成的紋理，可以增強(qiáng)體育鍛煉，減少脂肪顆粒，預(yù)防肥胖問(wèn)紋的產(chǎn)生，如果已經(jīng)產(chǎn)生，很難治愈，可以通過(guò)物理療法減輕紋理的痕跡。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-06 2501次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-07 1403次
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腿上有肥胖紋怎么辦腿上有肥胖紋可以采取激光的方式進(jìn)行調(diào)理，比如選擇皮秒激光或者強(qiáng)脈沖光；還可以通過(guò)用精油對(duì)肥胖紋處按摩或者健身。通過(guò)激光會(huì)產(chǎn)生高能熱量，能夠進(jìn)入到皮膚的表層以及深層，對(duì)于纖維的彈性能夠增加，并且可以促使斷裂纖維的恢復(fù)，能夠起到去除肥胖紋的作用。但是在激光操作期間可能會(huì)引起皮膚的燙傷，需要做好局部的護(hù)理
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-03-21 540次
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腿上有肥胖紋怎么辦腿上的肥胖紋，常常是因?yàn)轶w重的迅速變化導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂而形成的。具體分析如下：調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要。保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維和維生素的食物，有助于控制體重，從而減緩肥胖紋的發(fā)展。適度的運(yùn)動(dòng)也是不可或缺的
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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