大便一般是指的排便，小肚子不舒服總想排便可能是飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、精神緊張、直腸炎、結(jié)腸息肉等原因?qū)е碌?，患病后需要及時(shí)就診治療。
1、飲食不當(dāng)：
如果飲食中包含過多油膩、辛辣、刺激性的食物，或淀粉類食物等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起上述癥狀，還可出現(xiàn)嘔吐、惡心等情況。
2、腸道菌群失調(diào)：
如果腸道菌群失調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，從而出現(xiàn)上述癥狀，還會(huì)伴有肛門排氣增多的情況。
3、精神緊張：
精神緊張時(shí)身體會(huì)處于一種應(yīng)激狀態(tài)，此時(shí)交感神經(jīng)就會(huì)開始興奮，刺激人體出現(xiàn)上述癥狀，還可伴有出汗等癥狀。
4、直腸炎：
如果患者吃了不干凈的食物，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染直腸，出現(xiàn)上述情況。此時(shí)還會(huì)伴有肛門下墜感、里急后重感等。
5、結(jié)腸息肉：
結(jié)腸息肉增大時(shí)會(huì)對(duì)腸黏膜造成刺激，使患者產(chǎn)生上述癥狀，此時(shí)還可能會(huì)伴有便血等癥狀。
平時(shí)需要注意保暖，避免受涼，同時(shí)飲食需要清淡，營養(yǎng)均衡，也要注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食腐壞的食物。
