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備孕可以喝咖啡嗎

范阿童副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院全科

2018-10-3120610次

概述：

備孕期間并非不可以喝咖啡，而是要少喝為好。而且最好不要選擇咖啡因較多的黑咖啡。

原因:

咖啡中含有咖啡因，會(huì)影響女性體內(nèi)激素的平衡，繼而影響受精卵在子宮內(nèi)的著床。一方面，太多咖啡因會(huì)使雌性激素減少。另一方面，會(huì)使男性的精子和女性的卵子質(zhì)量都下降，不利于懷孕。而且，如果懷孕了的話，喝太多咖啡會(huì)，不利于胎兒的健康發(fā)育，可能會(huì)導(dǎo)致畸形。另外，咖啡因有興奮劑的作用，攝入過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致女性神經(jīng)過(guò)敏，產(chǎn)生焦慮，出汗，頭暈，失眠，等一系列的副作用，這些副作用的出現(xiàn)，將會(huì)在精神上，甚至身體上大大影響女性的備孕狀態(tài)。

飲食注意：

在備孕期間，不僅不能多喝咖啡，連茶也要控制，因?yàn)樗鼈兌己锌Х纫?。男女雙方在生活起居和飲食上，都要有所注意。男性最好戒煙戒酒，注意不要讓女方吸入過(guò)多二手煙。女性注意的就更多了，不僅要戒煙酒，而且不要吃生冷的食物，比如冰淇淋，雪糕，一些水果也不能吃。不要吃螃蟹，辣椒也應(yīng)該少吃為好。有時(shí)，人參，燕窩等大補(bǔ)的食物，還有木瓜，芒果這些容易過(guò)敏的食物，都不能亂吃。更不要亂吃藥物，必要的時(shí)候應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量服用一些影響小的藥物。

其他補(bǔ)充：

備孕的時(shí)候，最好要做一些身體檢查。如果有一些慢性病，應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。因?yàn)橛幸恍┎∈切枰L(zhǎng)期服用藥物的，而這些藥物會(huì)影響備孕。

以上內(nèi)容僅供參考

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