咽喉炎咳嗽的患者平時要注意以下幾點:
1.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成咽炎病變。
2.早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。
3.飲食以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。
4.改善工作生活環(huán)境,結(jié)合生產(chǎn)設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常,勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
5.預防咽喉炎發(fā)作要適當控制用聲。用聲不當,用聲過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
6.不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間,臥室要保持經(jīng)常通風。
隨著工業(yè)化的發(fā)展,人們的生產(chǎn)、生活環(huán)境發(fā)生了巨變,在優(yōu)化人們生活質(zhì)量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。每天要保持居住環(huán)境的通風換氣以減少中化學氣體的含量;要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作,做好這方面的自我保護!另外,秋季干燥,咽喉易感不適,要多喝水,多吃些水果蔬菜,飲食宜清淡,多吃些清熱清燥利濕溫和的藥膳,都能很好的防治咽喉炎 。