1、進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健。
2、在懷孕期間加強營養(yǎng)和休息。
3、關(guān)注誘發(fā)因素并治療原發(fā)病。
妊娠高血壓綜合征預(yù)防心臟病的關(guān)鍵如下：早期發(fā)現(xiàn)本病的可能性，以下情況應(yīng)特別注意：①嚴(yán)重妊娠高血壓伴嚴(yán)重貧血或體重增加； ②有上呼吸道感染表現(xiàn)，特別是在嚴(yán)寒的冬季或氣候變化季節(jié)； ③擴展濫用不當(dāng)適應(yīng)癥。以上所有情況都容易誘發(fā)妊娠高血壓性心力衰竭，特別是當(dāng)上述因素并存時，更容易引起疾??；臨床醫(yī)生高度警惕，則對防止發(fā)病有重要作用。平常建議加強對三級婦幼保健網(wǎng)絡(luò)中高危孕婦的管理。
怎么預(yù)防妊娠高血壓
艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
2018-11-134892次
概述：
易患人群：
1、年輕的初產(chǎn)婦和較早的初產(chǎn)婦。
2、身材矮小且較胖的孕婦。
3、起效時間一般在妊娠20周后，尤其是妊娠32周后。
4、營養(yǎng)不良，尤其是嚴(yán)重貧血。
5、伴原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病伴妊娠，發(fā)病率較高，病情可能較為復(fù)雜。
6、雙胞胎、孕婦羊水過多和葡萄胎，發(fā)病率也較高。
7、冬季和初春的寒冷季節(jié)氣壓升高，易于發(fā)育。
8、有家族史，如懷孕者的母親有妊娠高血壓病史，孕婦更容易患上這種疾病。
飲食注意：
準(zhǔn)媽媽懷孕期間高血壓不能吃降壓藥，因為藥物會對胎兒造成很大傷害，要對付妊娠高血壓，最好特別注意飲食，通過飲食穩(wěn)定血壓治療是妊娠高血壓的孕媽媽最安全，最首選的方法。
1、添加高品質(zhì)蛋白質(zhì)。
如魚、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、補充足夠的鈣、鎂和鋅。
牛奶和乳制品含有豐富的鈣，這是補鈣的良好食品，它適用于低脂或無脫脂乳制品。豆類、綠葉蔬菜含有豐富的鎂，海鮮如魚類、牡蠣和其他富含鋅的貝類和動物內(nèi)臟。
3、減少飽和脂肪的攝入量。
應(yīng)使用低飽和脂肪酸、低膽固醇食物，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄铩Ⅳ~、家禽、瘦肉和低脂牛奶。
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠高血壓疾病的預(yù)防，要從醫(yī)學(xué)和生活兩個方面，去做積極的預(yù)防，醫(yī)學(xué)的預(yù)防就是我們積極的，針對于引發(fā)妊娠高血壓疾病的，病理學(xué)的高危因素，去做積極的治療和早期的發(fā)現(xiàn)，這是醫(yī)學(xué)的預(yù)防。第二就是我們生活習(xí)慣的養(yǎng)成叫生活的預(yù)防，包括良好的作息時間，很好的一個睡眠的質(zhì)量，科學(xué)的積極的樂觀的，生活的態(tài)度，就是心理疾病的預(yù)防和心理的調(diào)整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。
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怎么預(yù)防妊娠高血壓預(yù)防高血壓疾病說句心里話，我們說大醫(yī)治未病，您這個問題提得非常好，治療我們無外乎，針對妊娠期高血壓疾病，可能發(fā)生的高風(fēng)險的因素去做，積極的去治療或者預(yù)防，第一個，就是很好的生活方式，很好的心理素質(zhì)的一個調(diào)整，或者心理因素的一個，健康的養(yǎng)成；第二，就是針對于引發(fā)，高血壓疾病的高風(fēng)險的因素，做積極的治療；第三，就是很好的一個營養(yǎng)干預(yù)。另外就是孕期的，積極的規(guī)范的良好的保健，這是預(yù)防高血壓疾病的，最重要的最根本的幾個手段。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 1953次
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怎么預(yù)防妊娠高血壓一，健全三級婦幼保健網(wǎng)。開展為妊娠期及圍生期保健工作。二，定期產(chǎn)檢。加強健康教育，使準(zhǔn)媽媽掌握孕期衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識，自覺進(jìn)行產(chǎn)前檢查。三，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽合理飲食和休息。1，適度鍛煉。妊娠期應(yīng)適度鍛煉，合理安排休息，以保持妊娠期身體健康，避免體重增加過度或體重減輕過度。2，合理飲食。準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等微量元素的食物及新鮮蔬果減少，減少動物脂肪及過量鹽的攝入，但不限制鹽和液體的攝入。3，保持足夠的休息和愉快心情。堅持左側(cè)臥位，增加胎盤絨毛的血供。4，補鈣。低鈣飲食的準(zhǔn)媽媽建議補鈣，每日補鈣一至二克，有預(yù)防妊娠期高血壓疾病的作用。5，阿司匹林抗凝治療。高凝傾向準(zhǔn)媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林，直至分娩。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有可能患上了妊娠高血壓，首先應(yīng)就醫(yī)，如確認(rèn)患病，保護(hù)胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫(yī)囑。語音時長 2:03”
鞠延玲
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2018-09-06 1819次
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妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠期孕婦發(fā)生高血壓是一種比較常見的現(xiàn)象，預(yù)防妊娠高血壓主要有以下幾個方面：第一要做到經(jīng)常監(jiān)測，監(jiān)測主要是包括監(jiān)測體重監(jiān)測血壓和尿蛋白。第二就是相應(yīng)的治療措施，首先要進(jìn)行飲食的調(diào)控。飲食的調(diào)控主要是低鈉、低脂的飲食，尤其是動物的脂肪，服用含高鉀高鈣類的食物還有高蛋白之類的食物都有助于預(yù)防妊辰高血壓。除此之外如果患者懷孕之前還有其他慢性腎炎或者是糖尿病這樣的疾病，一定要注意控制患者的原發(fā)病情。另外孕婦在懷孕之前也一定要做好體檢工作，如果有高血壓最好治療高血壓以后再考慮要孩子的問題。語音時長 1:12”
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2018-09-07 2513次
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王松男
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肖坤
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妊娠高血壓怎么預(yù)防1、認(rèn)真學(xué)習(xí)孕期基本知識：育齡婦女及孕產(chǎn)婦應(yīng)通過孕期知識學(xué)習(xí)，了解妊高癥的基本知識，能夠主動，按時，定時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)，得到恰當(dāng)處理，從而減少妊高癥的發(fā)生及進(jìn)一步發(fā)展。2、在孕期做好自我保健：科學(xué)的進(jìn)食和休息，應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)，維生素及含鐵，鋅，鈣等微量元素的食物，減少脂肪和過多
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妊娠高血壓如何預(yù)防妊娠高血壓給孕婦和胎兒都帶來了很大的安全隱患，因此，該疾病的預(yù)防是非常的重要的。首先要做的就是飲食上的注意，孕婦要攝入一些高蛋白，保證高蛋白的攝入，同時，要控制鹽的攝入。密切觀察孕婦足部的水腫情況，可以自行檢測血壓，每天記錄，以便有血壓變化能及時的發(fā)現(xiàn)。另外，應(yīng)該時刻放松自己，不要有太大的壓力。精神
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