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吃東西不消化怎么辦

李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科

2018-11-1316343次

原因及癥狀

   1、可能由胃部疾病引起，還有大腸或是小腸出現(xiàn)毛病的一個(gè)癥狀。

   2、也可能本身就是一種疾病。

   3、缺乏胃酸導(dǎo)致。

   4、食物過(guò)敏，慢性胃病，生活壓力，情緒緊張，缺乏消化酶等。

對(duì)癥治療：

1、保持飲食平衡，食用含有豐富纖維素的食物，例如新鮮水果蔬菜及全麥類谷物，注意細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

2、服用嗜酸菌，缺乏良性菌是最常見(jiàn)的消化不良的原因之一。

3、飲用酸性飲料，用一湯匙的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)引用，有助于消化。

4、服用木炭，木炭片劑對(duì)吸收體內(nèi)氣體頗有效，但他會(huì)干擾藥物及營(yíng)養(yǎng)素，勿長(zhǎng)期服用。

相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充：

1、蘆薈汁，四分之一杯，空腹喝，早晨起床及睡前各一杯。對(duì)胃灼熱以及其他消化道病有效。

2、蛋白質(zhì)分解酵素，用餐時(shí)服用兩粒，用點(diǎn)心時(shí)服用一粒。改善排氣及脹氣。

3、蒜頭精膠囊，用餐時(shí)兩粒。起到協(xié)助消化的作用，并破壞腸內(nèi)的有害菌。

4、綜合消化酶，用餐時(shí)服用，如果有胃灼熱或潰瘍，應(yīng)避免食用含鹽酸的產(chǎn)品。

5、苜蓿，用量以產(chǎn)品指示為準(zhǔn)，補(bǔ)充維生素及微量礦物質(zhì)。

6、維生素B，維生素B時(shí)正常消化所必備的。

以上內(nèi)容僅供參考

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