膝關(guān)節(jié)疼痛是指膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)的疼痛，有些患者的疼痛還會牽涉到小腿，踝關(guān)節(jié)等部位，并且有時會使關(guān)節(jié)的活動受到限制。軟組織軟骨，骨的損傷都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。
膝蓋里面疼
郭向飛副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院疼痛科
2021-11-302602次
概述：
治療措施：
如果是受涼或者是勞累引起的，膝關(guān)節(jié)疼痛，建議少運動，多休息，讓膝關(guān)節(jié)得到充分的恢復(fù)。也可選擇熱敷保護膝關(guān)節(jié)，也可以口服芬必得膠囊藥物治療。
如果是外傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛或者損傷，建議去醫(yī)院做正規(guī)檢查，以免耽誤治療，影響預(yù)后。
如果是自身免疫性疾病所引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，可選擇紅外線照射，熱療等方法。
其他原因或者無明顯誘因出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，建議去醫(yī)院檢查，以免延誤病情。
日常生活建議：
飲食方面:1.膝關(guān)節(jié)損傷患者建議多飲豆奶，以促進膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。2.膝關(guān)節(jié)疼痛患者建議多吃富含維生素c的水果,如獼猴桃，芒果，葡萄等。3.膝關(guān)節(jié)疼痛患者建議多吃富含硒的食物。如雞蛋，洋蔥等。4.膝關(guān)節(jié)疼痛患者嚴禁飲食辛辣食物，如辣椒等。
生活方面:注意休息，少量運動，量力而行。膝關(guān)節(jié)疼痛和損傷患者，禁止做大量運動和高強度的膝關(guān)節(jié)活動，以免引發(fā)或者加重膝關(guān)節(jié)的疼痛感和不適感。也要避免受涼受壓等其他誘發(fā)因素。
以上內(nèi)容僅供參考
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膝蓋里面跟針扎一樣疼是怎么回事膝蓋疼可以見于很多原因，可以見于早期髕骨關(guān)節(jié)的退變，在活動狀態(tài)下，尤其在劇烈活動或者是在上下樓、爬樓等向高處攀爬的時候疼痛，往往提示髕骨關(guān)節(jié)的退變或者是髕骨關(guān)節(jié)面出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)疼痛。膝關(guān)節(jié)本身一些退變包括骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎等老化、退變，膝關(guān)節(jié)疼痛也可以非常的嚴重，尤其退變比較明顯的患者，到一定年齡以后，隨著膝關(guān)節(jié)的退變，隨著髕骨關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)退變，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外都可以出現(xiàn)疼痛。所以膝關(guān)節(jié)疼痛可以有很多原因，可以單有髕骨關(guān)節(jié)的原因；也可以有膝關(guān)節(jié)老化、退變的原因；也可以見于膝關(guān)節(jié)周圍或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)、肌肉、韌帶、骨骼等等一系列原因。
01:21
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-24 5620次
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助；二，適當?shù)男菹ⅲ谂懿降臅r候，如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，應(yīng)通過適當?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據(jù)實際情況不同進行進一步的治療和調(diào)養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復(fù)。
02:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 17092次
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膝蓋里面疼怎么回事膝蓋里面疼通常它是由于工作壓力較大、著風或者是肌肉勞損等造成的。下面我給大家做詳細的介紹，通常膝蓋疼主要分為以下幾個方面：一個就是是否有腫脹，是否伴有其他的表現(xiàn)，疼痛以后大家最常見的就是要進行膝關(guān)節(jié)檢查。老年人首先要排除骨質(zhì)增生、半月板損傷、甚至是與關(guān)節(jié)內(nèi)是否有積液、膝關(guān)節(jié)滑膜炎這些都會引起關(guān)節(jié)的疼痛。膝蓋里面疼痛的主要原因就是關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷和病變造成的，比較常見的有髕骨的軟組損傷、髕骨對應(yīng)的股骨關(guān)節(jié)的軟骨損傷、還有滑膜皺襞的綜合征、翼狀韌帶的形成以及半月板損傷、還有髕下脂肪墊損傷，這些都可以表現(xiàn)為膝蓋里面疼痛。要到醫(yī)院拍x片，必要的時候可以做一些核磁共振檢查，根據(jù)結(jié)果再做進一步的處理，目前可以熱敷理療，要減少負重，注意休息。語音時長 1:45”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 29526次
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膝蓋里面疼是怎么回事膝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié)之一，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。第一，勞損、不良姿勢引起膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，對于這種疼痛，患者可以采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法，減輕急性發(fā)作時的疼痛，也可采用活血化瘀為主要作用的中成藥來緩解疼痛的。第二，運動損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，在運動過程中導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運動，以免加重損傷，傷后24小時內(nèi)在疼痛處進行冷敷，冷敷時間保持三十分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或用藥，二十四小時后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥，扶他林乳膠采用推拿進行疏筋活血。第三，骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，可以運用物理療法溫和而有效的緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的治療方法有超聲波、微波離子透入、紅光照射，經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。第四，風濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛可以采用熱暈和熱敷、推拿和按摩等物理治療方法緩解疼痛，與此同時，風濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療外，還可以服以飲食療法，加快康復(fù)進程。語音時長 1:56”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-28 20295次
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膝蓋里面疼怎么回事病情分析：膝關(guān)節(jié)疼痛這種情況可能是關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)退行性變，骨質(zhì)增生，半月板損傷，滑膜炎等原因?qū)е拢@些疾病都會導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。意見建議：對于關(guān)節(jié)疼痛的治療，主要是針對原因?qū)ΠY治療。例如如果是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，要注意休息，配合消炎止疼的藥物，軟骨營養(yǎng)藥物，熱敷理療，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等方法治療，一般可以取得不錯的效果。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-06-08 2903次
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膝蓋里面疼好像筋疼是怎么回事病情分析：膝蓋里面筋疼，首先考慮的是由于平時運動不當，比如運動員容易產(chǎn)生這種情況。或者是半月板，交叉韌帶損傷引起的局部疼痛。也不排除是負重勞動引起的軟組織損傷。意見建議：建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院骨科進行確診后，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進行用藥。每天要保持良好的心情，合理的安排作息時間。飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-07-10 1301次
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膝蓋內(nèi)側(cè)里面疼怎么回事膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)里面疼可能是受涼、外傷、滑膜炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因所致，可以針對原因進行治療。1、受涼：局部受寒風刺激會導(dǎo)致局部血管收縮痙攣，引起血液循環(huán)障礙，通常會引起疼痛、僵硬等癥狀，可以通過烤電的方式緩解。2、外傷：若在外力的作用下導(dǎo)致了局部軟組織受損，會造成局部有
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
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膝蓋里面疼是怎么回事膝關(guān)節(jié)是人體最重要的關(guān)節(jié)之一，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。第一，勞損、不良姿勢引起膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，對于這種疼痛，患者可以采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法，減輕急性發(fā)作時的疼痛，也可采用活血化瘀為主要作用的中成藥來緩解疼痛的。第二，運動損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，在運動過程中導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-06 1237次
