無花果在我國屬于較為常見的食物，我國大部分地區(qū)均有種植，含有水分，蛋白質(zhì)，脂肪人體必需物質(zhì)，以及粗纖維、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，還含有人體必需的多種氨基酸，深受人們喜愛。
無花果的作用
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1360817次
概述：
無花果的作用：
1、無花果能增強人體的消化功能。無花果中含有蘋果酸、琥珀酸等成分，能夠促進胃液的分泌，增強人體的消化功能。
2、無花果能夠抗衰老。成熟后的無花果含有較多花青素以及維生素C等抗氧化劑，人體使用之后，利于細胞的新陳代謝，抑制色素的沉淀，增強排毒系統(tǒng)的功能，排出體內(nèi)毒素，達到美容養(yǎng)顏的效果。
3、無花果能夠預(yù)防心血管類疾病。無花果中含有大量的鉀元素，能夠促進血壓的平衡。其中的可溶性纖維以及果膠，能夠減少膽固醇的沉積。
4、無花果能夠增強人體的免疫力。無花果中含有的補骨脂素和佛柑內(nèi)酯能夠促進免疫細胞的再生，預(yù)防癌細胞生長，對一些癌癥有較好的預(yù)防作用。
飲食禁忌：
無花果雖功能多，效果好，但部分人群仍不適宜食用。
1無花果性質(zhì)寒涼，脾胃虛的人不宜食用，女性在敏感期也不宜食用。
2無花果會促進消化，因此腹瀉的人食用后會加重其腹瀉，也不宜食用。
3脂肪肝患者以及腦血管意外患者不宜食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:26
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-17 455503次
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01:55
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-02 234110次
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無花果的功效與作用無花果味甘性平，肉質(zhì)松軟，具有很好的食用價值和藥用價值。它具有清熱解毒，消腫，止痛，健胃清腸的作用，可以用來治療腸炎，痢疾，喉痛等。無花果的果實與果葉，其成分含量和藥理作用方面有相近之處，越來越多的引起人們的重視，現(xiàn)在研究已經(jīng)從無花果中提取出一些抗腫瘤的成分，對于治療心血管疾病有一定的幫助，對于預(yù)防腫瘤，抗癌也有一定的效果。另外無花果還含有豐富的粗纖維，有一些糖類，主要是果糖和葡萄糖，能夠提供人體一部分必需氨基酸，所以說它具有很重要的食用價值和藥用價值。語音時長 01:21”
楊豐美
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-16 46255次
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李培哲
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李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孔維萍
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