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孕婦可以吃料酒嗎

概述:

  孕婦是可以吃料酒的,料酒的組成主要是黃酒或小米釀造的,炒菜、做飯食用料酒主要是為了除腥提味,而且料酒中酒精的濃度只有10%左右,在烹飪的過程中,早已揮發(fā)完全,對孕婦已經(jīng)造不成影響了,不用太擔(dān)心。但是需要注意的是,料酒的選用需要食用正規(guī)廠商的料酒。

對癥用藥建議:

  孕期是一個特殊階段,對于哪些食物能吃,哪些食物不能吃,需要孕婦本身有一定的把控。懷孕期間盡量不要吃燒烤、罐頭類食品、口香糖等食物。孕婦的飲食原則上應(yīng)該多樣化,吃得更有營養(yǎng),容易消化和吸收食物。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),胎兒發(fā)育以及孕期的母體都需要大量的蛋白質(zhì),因此孕婦應(yīng)多吃蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等,糖類主要用于補充能量,促進孕婦代謝,消耗能量,因此,應(yīng)增加大米、白面等含糖食品;孕婦不吃太多脂肪,防止過于肥胖,孕期本就是發(fā)胖的過程,應(yīng)避免增加不必要的負(fù)擔(dān)。

營養(yǎng)粥:

  對于懷孕期間的喝粥選擇可以吃:

  羊肉粥,具有益氣養(yǎng)腎,暖胃護胃的功效;

  雞汁粥,可以緩解疲勞,補充營養(yǎng);

  砂仁藿香粥,可以緩解孕婦妊娠嘔吐癥狀;

  鯉魚粥,具有安胎、消腫的功效;

  紅豆粥,可以益氣補血,具有利尿的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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