一般正常人血糖值是空腹靜脈血糖為4.4-6.1mmol/L；空腹血糖濃度大于7.1mmol/L稱為高血糖，血糖值5.2mmol/L屬于正常值。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為低血糖。高血糖，低血糖都對人體有害，都會(huì)影響人的健康。孕婦空腹血糖值是3.9-5.6mmol/L。如果血糖值偏高，又不是高血糖，空腹血糖6.8mmol/L，就建議做個(gè)糖化血紅蛋白測定，這個(gè)指標(biāo)是監(jiān)測近2-3個(gè)月血糖平均值，比較客觀真實(shí)。還要測一下餐后1小時(shí)血糖值，正常是 6.7-9.4mmol/L，餐后2小時(shí) ≤7.8mmol/L。
血糖5.2
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1214441次
概述：
飲食建議:
對于這類血糖值稍高，又不能確診為糖尿病的病人。我們建議不用藥物控制，飲食控制，就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是限制含糖高的食物，避開水果，大米粥，這些含糖高的食物，主食以粗糧為主，小米，糙米為主。多吃蔬菜，讓自己有飽腹感，減少攝入。邁開腿就是要餐后20-30分鐘開始運(yùn)動(dòng)，可以快步走，散步，根據(jù)個(gè)人情況而定，過一段時(shí)間再測一下血糖，要定期監(jiān)測血糖值。
高血糖病人生活護(hù)理:
1.如果檢測血糖，空腹采血，檢查過程中不能喝飲料、吸煙和做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)。限制高淀粉類食品，少食谷類，富含淀粉的食品進(jìn)入人體以后，直接轉(zhuǎn)化為糖，影響化驗(yàn)值的準(zhǔn)確性。
2.忌食高糖食品：白沙糖、紅塊糖、葡萄糖、冰糖、含糖飲料等，可導(dǎo)致血糖迅速上升，直接加重病情；
3.水果：兩餐之間少量食用，忌食含糖高的水果。比如蘋果，香蕉，葡萄，西瓜等?？梢远喑允卟耍鄄?，苦瓜，西紅柿，黃瓜。
4.主食小米，糙米，含糖量低的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:47
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 1687次
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01:32
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 42046次
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血糖5.2正常嗎空腹血糖正常值波動(dòng)在3.9至6.1毫摩爾/升，血糖如果5.2毫摩爾/升，考慮是正常的，雖然血糖正常，也要做好預(yù)防。目前在預(yù)防糖尿病發(fā)生方面，首先要做到樹立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖然存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過度的攝入，營養(yǎng)過剩，肥胖，缺少運(yùn)動(dòng)，是發(fā)病的重要原因。熱量適當(dāng)，攝入低鹽，低糖，低脂，高纖維，高維生素是最佳的飲食配伍，要定期測量血糖，以盡早發(fā)現(xiàn)，無癥狀性糖尿病，應(yīng)該將血糖測定列入中老年常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期的測定。凡有糖尿病，蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常，性功能減退，視力不佳，多尿，白內(nèi)障等等，更要及時(shí)去測定和仔細(xì)的鑒別，以其盡早的診斷，爭取早期治療的可貴時(shí)間。語音時(shí)長 1:32”
張楠
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劉曄
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王娟
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公倩
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2018-11-27 2003次
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袁曉勇
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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