小產(chǎn)雖然不是真正生產(chǎn)，但在流產(chǎn)的過程中，不論人工或自然的方式，都會對女性的身體造成很大的傷害。如果沒有好好調(diào)養(yǎng)，日后可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、腰腹疼痛、內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重了甚至導(dǎo)致不孕以及習(xí)慣性流產(chǎn)。一般來說，小產(chǎn)坐月子與真正生產(chǎn)坐月子差不多，最少也要休息大約2~3周的時間，在此之間，不要碰涼水，不要劇烈運動，要多休息，以免對影響身體恢復(fù)健康。
小產(chǎn)后調(diào)理
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-097908次
概述：
小產(chǎn)后的注意事項：
由于流產(chǎn)對女性身體傷害比較大，流產(chǎn)以后要好好休息，不要過于勞累，同時注意避免受涼感冒和感染，因為這時候體質(zhì)比較差。流產(chǎn)后一個月以內(nèi)不要進(jìn)行性生活，最好在下次來月經(jīng)以后去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過做b超檢查查看子宮恢復(fù)的情況。在身體恢復(fù)的過程中要吃一些容易消化、富含營養(yǎng)的食物，這樣才有利于身體恢復(fù)健康。
小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快：
流產(chǎn)后想要身體恢復(fù)的快，就要保證補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其要注意補鐵，以防貧血發(fā)生。在日常生活中可以多吃鮮魚、雞肉、動物血、肝臟、瘦肉、乳制品、以及新鮮水果蔬菜，以易于吸收消化的食物為主，補養(yǎng)的時間最少要2個星期，若是流產(chǎn)后女性的身體過于虛弱，或者是體質(zhì)比較差也可以酌情適當(dāng)?shù)难娱L調(diào)養(yǎng)時間。
以上內(nèi)容僅供參考
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小產(chǎn)后吃什么補血小產(chǎn)一般指的是自然流產(chǎn)，小產(chǎn)之后，女性身體由于失血比較嚴(yán)重，通常需要視情況進(jìn)行食補或者藥補來補血，食補補血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來增加飲食營養(yǎng)。如果失血比較嚴(yán)重或者是平時就有些貧血的話，一般需要吃一些補血的藥物。小產(chǎn)之后女性容易出現(xiàn)脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象。如果不注意補血，身體是比較難恢復(fù)的。需要藥補的女性可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調(diào)理。例如補血益母丸等藥物，其中的當(dāng)歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養(yǎng)血，祛瘀生新。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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小產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快小產(chǎn)是中醫(yī)上的病名，一般是指妊娠12-28周內(nèi)，胎兒已經(jīng)形成而自然殞墮，通常小產(chǎn)后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復(fù)有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產(chǎn)一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因?qū)е碌?，再加上小產(chǎn)之后又會造成女性失血的現(xiàn)象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復(fù)是比較困難的。對于血虛比較嚴(yán)重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進(jìn)小產(chǎn)后子宮和身體的恢復(fù)，幫助淤血排出。服用藥物調(diào)理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產(chǎn)后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調(diào)養(yǎng)子宮、身體恢復(fù)是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:48
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 23021次
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小產(chǎn)后如何調(diào)理一、要注意休息，加強營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，尤其是在小產(chǎn)后的2-3天內(nèi)，女性應(yīng)該臥床休息，并且15天之內(nèi)盡量避免從事過重的體力勞動，避免大量的劇烈運動，飲食上要多補充維生素C，蛋白質(zhì)含量高的食物，比如魚類，肉類，豆制品。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量不要盆浴。二、要保持身心放松，小產(chǎn)對女性的身體會有一定的傷害，但只要做好保養(yǎng)和調(diào)理工作，影響微乎其微，因此女性在小產(chǎn)后要保持心情放松，避免緊張焦慮。流產(chǎn)的女性最好休息調(diào)養(yǎng)約21-30天。三、小產(chǎn)后的子宮和乳腺都要進(jìn)行精心的呵護(hù)，正在發(fā)育的乳腺，因為突如其來的流產(chǎn)而打破繼續(xù)發(fā)育的進(jìn)程，所以這種情況下容易引發(fā)乳房的乳腺小葉增生，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此女性應(yīng)該多吃一些補血的食物，保持經(jīng)絡(luò)的疏通。語音時長 01:33”
董麗娟
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小產(chǎn)后多久來月經(jīng)產(chǎn)后由于內(nèi)分泌失調(diào)，會出現(xiàn)短暫的月經(jīng)失調(diào)癥狀，一般三個月左右就可以恢復(fù)正常，小產(chǎn)后一個月內(nèi)避免性生活，主要是為了讓身體有良好恢復(fù)，子宮修復(fù)需要一段時間，同時也是防止女性感染避免再次懷孕。小產(chǎn)就是我們所說的流產(chǎn)，一般小產(chǎn)是指不人為干擾的自然流產(chǎn)，雖然是自然流產(chǎn)但是對于女性的身體也是一種嚴(yán)重的傷害，很多女性都知道，小產(chǎn)之后一定要及時采取措施調(diào)理才能好，小產(chǎn)的月經(jīng)恢復(fù)也是需要一定的時間的。建議平時可以多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣的食物，平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃生，冷，辛辣，寒涼刺激性的食物，小產(chǎn)期間應(yīng)該注意休息注意保暖。語音時長 1:23”
李梅
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小產(chǎn)后吃什么小產(chǎn)后的女性，一般情況下機(jī)體的抵抗力、免疫力比較差，身體比較虛弱，在這種情況下需要多吃一些高蛋白的飲食來提高機(jī)體的免疫能力，比如：魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等。小產(chǎn)后的女性可以多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的飲食，禁止食用辛辣刺激性食物和寒涼性質(zhì)的食物。
高會影
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小產(chǎn)后怎樣調(diào)養(yǎng)小產(chǎn)后最好注意休息，注意保暖，不可同房，禁生冷辛辣等刺激性食物，不可受涼受風(fēng)，不可劇烈運動，不可過于勞累，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，術(shù)后一周復(fù)查婦科彩超明確是否流干凈。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
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小產(chǎn)后如何調(diào)理1，要注意休息，加強營養(yǎng)，要保證足夠的睡眠，尤其是在小產(chǎn)后的兩到三天內(nèi)。女性應(yīng)該臥床休息，并且15天之內(nèi)的盡量避免從事過重的體力勞動，避免大量的劇烈運動。飲食上要多補充維生素c，蛋白質(zhì)含量較高的食物，比如魚類，肉類，豆制品等。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量的不要盆浴等。2，要保
林彬
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小產(chǎn)后腰痛怎么調(diào)理小產(chǎn)即終止妊娠，終止妊娠后腰痛可能是正常的現(xiàn)象，也可能是子宮復(fù)舊不良、盆腔炎等原因引起，需根據(jù)不同病因針對性治療。1、正常的現(xiàn)象終止妊娠后，子宮在恢復(fù)的過程中會出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，可造成腰痛的情況。屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要進(jìn)行處理，子宮恢復(fù)完全后不適癥狀就會逐漸消失。2、子宮復(fù)舊不良終止妊娠后子宮收縮
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