人在人際交往中和日常生活中，難免會(huì)生氣，這是很正常的現(xiàn)象，但是為什么生氣會(huì)導(dǎo)致腹痛呢？一般憂傷過(guò)度會(huì)引起胃腸痙攣，從而引起疼痛，生氣會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，也會(huì)引起腹痛。一般我們建議平和心態(tài)，不要太過(guò)于苛求，對(duì)己對(duì)人都會(huì)有好處。心態(tài)好不管事情糟糕到什么地步，只要做最壞的打算，再看問(wèn)題就會(huì)覺(jué)得好很多。正所謂退一步海闊天空。人不能左右別人的想法，思維，但是能控制自己的情緒，別把自己，也別把別人逼到墻角。
生氣肚子疼
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2232304次
概述：
生氣怎么緩解
生氣后肚子疼，我們首先靜下心，放下過(guò)往。不再計(jì)較誰(shuí)是誰(shuí)非，平和心態(tài)后，再采取措施。也可以找個(gè)可以傾訴的對(duì)象來(lái)傾訴一下，這樣就能有效緩解，釋放情緒了?？梢愿共堪茨?，一般采取順時(shí)針按摩，沿著臍周圍，緩慢按摩，一般一次循環(huán)30-40次，一般做5-10分鐘，孕婦避免按摩腹部。也可以熱敷腹部，注意防止?fàn)C傷。
飲食注意：
1.生氣腹痛，避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物，瓜子，花生，生蘿卜，這些食物會(huì)加重腹脹。
2.避免食入油膩食物，容易導(dǎo)致不消化，增加腹脹。
3.盡量吃清淡易消化食物，注意腹部保暖。
4.避免進(jìn)食粗纖維食物，容易導(dǎo)致不消化，或者容易產(chǎn)氣。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腸炎會(huì)肚子疼嗎腸炎的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況，這是由于炎癥刺激，一方面會(huì)造成大便次數(shù)增加，另一方面可能會(huì)造成腸管的痙攣，痙攣就可能會(huì)造成腹痛的發(fā)生。特別是在感染性的原因造成的腸炎的情況下，發(fā)生腹痛的情況就更為多見(jiàn)。比較典型的例子就是急性細(xì)菌性痢疾的時(shí)候，它的感染往往是在直腸，或者是乙狀結(jié)腸的位置，所以這個(gè)時(shí)候患者不光會(huì)有腹瀉、粘液血便，同時(shí)可能會(huì)伴有左側(cè)腹的疼痛。如果出現(xiàn)拉肚子的同時(shí)發(fā)生了劇烈的腹痛，甚至發(fā)熱的情況，那么往往提示炎癥會(huì)比較嚴(yán)重，那么這個(gè)時(shí)候盡早去醫(yī)院就診，可能會(huì)獲得更加及時(shí)的診斷和治療。
01:22
趙海英
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020-03-04 10419次
-
肚子疼吃什么藥肚子疼痛原因很多，需要詳細(xì)的甄別。一般肚臍周圍疼痛多考慮是腸炎、急性胃腸炎，一般可以用保和丸。如果右上腹疼痛，一般膽囊炎、膽囊結(jié)石比較多見(jiàn)，可以吃點(diǎn)消炎利膽片、龍膽瀉肝丸。右下腹疼痛早期考慮闌尾炎，一般需要手術(shù)治療。女性可能是一側(cè)附件炎，需口服頭孢類藥物。一側(cè)泌尿系結(jié)石也會(huì)出現(xiàn)右下腹，根據(jù)情況，需要體外排石或者是抗炎。
01:18
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 60680次
-
生氣肚子疼看什么科生氣導(dǎo)致的肚子疼痛，需要看消化內(nèi)科，因?yàn)樯鷼庵髸?huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)胃腸神經(jīng)功能紊亂，會(huì)牽涉性地引起肚子疼痛，腹部脹氣或者出現(xiàn)惡心，嘔吐，打嗝，噯氣，表現(xiàn)出這一類消化系統(tǒng)的癥狀。在出現(xiàn)肚子疼痛的時(shí)候，首先可以通過(guò)用按摩的方式，緩解癥狀，能夠緩解胃腸神經(jīng)功能紊亂，或者是胃腸道痙攣引發(fā)的肚子疼痛，有助于促進(jìn)排氣，緩解肚子疼痛的癥狀。平時(shí)還應(yīng)該注意盡量放松心情，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。不要吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物，生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料之類的，避免導(dǎo)致胃腸道痙攣，導(dǎo)致肚子疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-04-07 2602次
-
怎樣緩解生氣會(huì)肚子疼可以對(duì)情緒以及精神方面的調(diào)整來(lái)緩解腹部的疼痛，如果通過(guò)自行緩解并不能改善，還需要應(yīng)用對(duì)癥的藥物，例如考慮是因?yàn)閼?yīng)激所導(dǎo)致的急性胃黏膜病變，或者應(yīng)激性的潰瘍，需要應(yīng)用質(zhì)子泵抑制劑以及胃黏膜保護(hù)劑來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)還應(yīng)該完善胃鏡檢查，明確以上疾病。同時(shí)，因?yàn)樯鷼馑鶎?dǎo)致的下腹痛或者臍周痛，還需要考慮功能性的腹痛綜合征，功能性的腹痛綜合征通常與情緒焦慮緊張等關(guān)系較大，必要時(shí)可以用調(diào)節(jié)情緒以及緩解焦慮的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-12-25 6186次
-
懷孕生氣肚子疼正常嗎病情分析：懷孕后生氣肚子疼是正常的反應(yīng)。是因?yàn)榍榫w波動(dòng)后會(huì)引發(fā)子宮收縮，從而導(dǎo)致肚子疼痛，要考慮是否有流產(chǎn)的跡象，所以也要及時(shí)的做超聲檢查，確定胚胎在宮腔內(nèi)的情況。意見(jiàn)建議：在懷孕期間一定要注意調(diào)整好情緒，避免情緒波動(dòng)太大，以免影響胚胎的正常生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-06-23 2702次
-
生氣肚子疼怎么回事病情分析：生氣的時(shí)候會(huì)肚子痛是因?yàn)楸旧聿涣嫉那榫w對(duì)于身體機(jī)能會(huì)造成影響，大腦里面有邊緣系統(tǒng)，情緒激動(dòng)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)則會(huì)抑制胃腸道蠕動(dòng)，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致脹氣、胃腸功能紊亂出現(xiàn)腹痛。意見(jiàn)建議：建議要保持性格溫和，心態(tài)好，可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，做深呼吸緩解壓力。一定要學(xué)會(huì)合理疏導(dǎo)情緒，通過(guò)多和親友溝通和交流的方式，多到戶外活動(dòng)的方式來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)心的壓力，并釋放過(guò)度的壓力，進(jìn)而獲得身心的舒適和愉悅。
郗磊
主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院
2020-08-15 3002次
-
小月子生氣后肚子疼怎么回事小月子是指產(chǎn)褥期，肚子是指腹部。產(chǎn)褥期生氣后腹部疼可能是子宮收縮、子宮內(nèi)膜炎、急性胃腸炎、宮腔粘連、慢性胃炎等原因?qū)е隆?、子宮收縮：如果女性在產(chǎn)褥期的時(shí)候生氣，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌痙攣，從而出現(xiàn)子宮收縮，會(huì)有腹部疼的情況，屬于正?，F(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊治療。2、子宮內(nèi)膜炎：如果在這期間經(jīng)常生氣，則
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-10-12 0次
-
肚子疼拉肚子肚子疼拉肚子是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，可能由多種因素引起。這可能是由于腹部受涼導(dǎo)致的胃腸道痙攣；胃腸功能紊亂也是一個(gè)重要原因，可能與飲食不當(dāng)或腸道微生態(tài)失衡有關(guān)；急性胃腸炎、病毒性胃腸炎和細(xì)菌性痢疾等感染性疾病也會(huì)導(dǎo)致此類癥狀。針對(duì)這些癥狀，治
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-31 0次
