在日常生活中腿疼屬于比較常見的病癥，引起腿疼的原因有很多種，治療的方法也很多。按摩和理療可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。但是要注意如果使用不當，癥狀可能會加重。 另外服用非激素類消炎鎮(zhèn)痛藥也可以幫助緩解疼痛，消除炎癥。
睡覺腿疼怎么治
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-2310795次
概述：
腿疼的原因：
腿部疼痛的原因很多，并非全部由缺鈣引起。腿部疼痛只是一種臨床癥狀，引起這種癥狀的原因很多而且很復雜，一般情況通常由腰椎疾病、神經痛引起。除缺鈣外，身體疲勞，頭痛，背痛，精力不足和失眠的人，由于無法舒適悠閑地生活，肌肉長時間處于疲勞、緊張的狀態(tài)，因而腿部疼痛會顯得更明顯。這就需要調整自我情緒和減少勞動力以達到消除包括腿部疼痛在內的各個癥狀。腿部關節(jié)疼痛的情況通常是關節(jié)炎的情況。
腿疼的注意事項
如果經常發(fā)生腿部疼痛，就必須堅持適當的運動，如游泳、行走。適當的腿部運動可防止骨質流失。在跳舞、旋轉需彎曲關節(jié)時，應該避免上下過度的跳動。當我們在鍛煉和休息時，不要長時間保持相同的姿勢。如果坐姿不正確，則必須改變坐姿。
患者可在家中進行局部藥物按摩，這是一個比較方便的選擇。應該注意的是，外用藥物的使用必須特別小心，在使用藥物前將患部浸泡在溫水中，然后用藥物輕輕按摩疼痛部位一段時間，這種方法安全、方便，治療效果頗佳。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
晚上睡覺打呼嚕怎么治導致經常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性，周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經常睡覺打呼嚕的病人進行呼吸睡眠監(jiān)測，必要時可給予無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸，改善睡眠質量。對有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術治療，所以對于不同病人根據病情可以采取不同的治療方法。
01:45
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 2290次
-
小腿和大腿疼怎么治療小腿和大腿疼，這是一個下肢疼痛的一種比較常見的情況。第一，我們要看周圍血管有沒有血栓，或者局部的水腫等等靜脈曲張這種情況。那么這時候我們要做一個雙下肢的動靜脈的一種超聲，我們要去看血運的情況。第二，我們要考慮有沒有腰骶部的神經卡壓的因素，那么這時候我們需要做一個腰椎的核磁共振，去明確有沒有神經卡壓的因素。如果有下肢血栓的情況，那么我們需要到相關的血管科去調理。那么如果有腰椎間盤突出癥壓迫神經引起的情況，我們可以通過多種手段的微創(chuàng)介入治療去解決這種癥狀。
01:20
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 6428次
-
睡覺腿疼怎么治睡覺腿疼可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊等等?？梢赃M行局部的熱敷，用熱水敷十五到三十分鐘，一個小時兩次。另外，就是可進行理療、針灸、推拿、按摩?？梢再N一些膏藥，可以外涂紅花油，云南白藥噴霧劑等活血化瘀的藥物，都會減輕腿部疼痛的癥狀。另外，就是腿部疼痛一定要明確病因，可能是受到外傷，也可能是由于白天勞累過度導致的腿部乳酸堆積，也可能是由于著涼導致。所以原因是非常多的，病人一定要積極的前往醫(yī)院，進行一個全方面的檢查，確定好病因聽從醫(yī)生的指導和建議對癥治療，對病情的恢復是非常有好處。飲食上患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、蛋白質高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 3960次
-
懷孕腿疼怎么治當懷孕后出現腿疼一般問題不大，多考慮是由于長期的站立過于疲勞而引起的，其次考慮是由于孕婦在孕期飲食不科學，以及缺鈣而引起的腿部肌肉痙攣以及疼痛。建議可以使用熱水泡泡腳，避免長時間站立，注意休息，盡可能的抬高下肢有利于靜脈回流，及時的補充鈣劑，多曬太陽，平時可以多食用一些營養(yǎng)物質以及微量元素，營養(yǎng)均衡的飲食同時還應多食用一些新鮮的蔬菜與水果，必要可以補充一些鈣劑，孕婦在懷孕期間還要密切的注意觀察胎動情況，如有異常則及時到醫(yī)院就診，并且要做好孕期的檢查。語音時長 1:39”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 10857次
-
睡覺腿疼怎么治睡覺的時候出現了腿的疼痛，首先一定要積極的避免腿部受到壓迫，可以定時改變姿勢，避免過度的使用空調風扇，加強保暖，使用空調風扇的時候避免直吹?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，適當的進行推拿按摩，使用活血的中藥進行熱敷燙洗。如果是由于腫瘤性疾病引起的腿的疼痛，需要積極的完善檢查進行手術。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 1503次
-
腿疼怎么治腿疼的情況有可能是因為腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的可能性較大。建議平時注意休息，避免長時間彎腰，避免抬重物，避免腰背部受涼，給予腰背部以及疼痛的下肢進行推拿，針灸，口服天麻丸，甲鈷胺片進行治療，建議可以到正規(guī)醫(yī)院就診并明確情況以及原因，做出針對性的治療。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2402次
-
睡覺腿疼怎么治睡覺腿疼可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊等等?？梢赃M行局部的熱敷，用熱水敷十五到三十分鐘，一個小時兩次。另外，就是可進行理療、針灸、推拿、按摩?？梢再N一些膏藥，可以外涂紅花油，云南白藥噴霧劑等活血化瘀的藥物，都會減輕腿部疼痛的癥狀。另外，就是腿部疼痛一定要明確病因，可能是受到外傷，也可能
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 315次
-
孕婦腿疼怎么治懷孕后發(fā)生的腿部疼痛應該被認為是腰椎壓迫引起的異常情況，另一種是看是否是由于缺鈣引起的骨盆靜脈受壓和腿部疼痛引起的腿部疼痛。按照上面的提示排除影響懷孕的建議，看看是否需要治療。平時多注意按摩腿部，促進血液循環(huán)，看是否可以改善。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-15 9819次
