隨著現(xiàn)代生活緊張的節(jié)奏，人類受緊張，壓力，情緒的影響，導(dǎo)致胃腸功能不良，甚至紊亂，造成胃腸疾病，比如胃炎，胃潰瘍，十二指腸炎，十二指腸潰瘍，等消化系統(tǒng)疾病。為了更好地保護人類的健康，防止疾病的發(fā)生，所以我們可以進行某些食療，吃一些可以健脾胃的食物。凡是食物都有它有營養(yǎng)的一面，但是進食的時候一定要注意，避免寒涼性質(zhì)的食物，比如說一般認為生冷的食物，認為是寒涼的，像吃生的菜，綠葉蔬菜，生吃，特別是北方人，就有這種習(xí)慣，這類的食物都屬于寒涼的食物。屬于溫?zé)崾澄?，對胃沒有刺激性，而且有營養(yǎng)，像粥類，蔬菜類熟食，蛋白質(zhì)含量高的食物都可以，但是要吃對時間。
補胃的食物
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-208326次
概述：
常見的幾個補胃食物
冬日進補宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥，蓮子粥，南瓜粥，枸杞大棗粥，山藥粥，既能御寒，又能營養(yǎng)，還可以治療疾病。量的多少以個人口味為主，沒有過度的限制，只是藥用食物適度，適量。在肉類的攝入上，肉丸子，魚丸，羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的人進補。一定要自己加工的，能保證原料，吃著放心。冬天一般都是進補的最好季節(jié)，一個是御寒，一個是增強體質(zhì)和營養(yǎng)。
飲食注意：
1.其實無論是什么食品，進食的時候都要講究方法，比如說吃得過多，吃得過飽，都是不對的，應(yīng)該七八分飽，還有吃的適當(dāng)和適度，不能說這個東西好，我就吃越多越好，都應(yīng)該適量，適度。
2.再就是食物要煮熟，燉爛，可以清蒸或者水煮減少食鹽和油類攝入。
以上內(nèi)容僅供參考
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補孕酮最快的食物補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導(dǎo)致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關(guān)系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應(yīng)關(guān)系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應(yīng)該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 7804次
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-01 27130次
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成波
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補陰虛的食物有哪些病情分析：陰虛表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，尿黃便干、體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著、更年期困擾。意見建議：陰虛體質(zhì)的人在日常生活中可食用海參、鮑魚、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參，韭菜，薺菜，蜂王漿等均可起到大補陰液的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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