產后婦女有大量失血，因此大多數會導致貧血。有時藥物不如補充食物，因為長期服用藥物會引起不良作用，消化功能障礙等問題；富含鐵的食物，如黑木耳、海帶、肉類、蛋類、紫菜、豆制品等。
產后補血吃什么最好
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2012447次
概述：
產后運動：
分娩后適當活動，進行體育鍛煉，有利于促進子宮收縮和恢復，幫助腹肌恢復，保持身體健康，有利于身心健康。分娩后適當休息，最好躺在床邊。您可以在出生后12至24小時坐下來，在地面上進行簡單的活動。生產24小時后，可以在沒有設備的情況下鍛煉或在床上鍛煉。開始的時候要有人幫助，然后慢慢自己做。根據你的身體狀況做輕量的運動，如俯臥運動、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門和會陰部、收縮鍛煉臀部肌肉，根據體力恢復情況，決定每天鍛煉時間的長短。
產后檢查不容忽視：
腹部的檢查不能忽視，因為腹腔內有消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等器官；所以在產后一個月后，一定要到醫(yī)院復查腹部，檢查腹部子宮的恢復情況，以及產后其他器官的恢復情況等；
體重的測量；由于孕期媽媽們?yōu)榱松鷤€健康的寶寶，都會猛補各種營養(yǎng)物質，導致體重也會直線上升，但是產后，正常的媽媽會在幾個月內體重會下降到孕前水平；中國有個傳統(tǒng)就是“坐月子“，在月子期間，媽媽們還是會為了寶寶的健康補充各種營養(yǎng)物質，導致的直接結果就是體重不降反增的情況；這時媽媽們就需要評估一下自己的體重了，因為過剩的營養(yǎng)和過少的活動量會危害到媽媽的身體健康。
血壓的監(jiān)測不能忽視，因為有些媽媽在孕后期會出現妊娠高血壓的情況，在產后一定要定期檢查血壓，以防止由于高血壓帶來身體健康的危害。
乳房的檢查很有必要，因為乳房作為寶寶的吸取營養(yǎng)的直接途徑之一，如果這時出現乳房的相關性疾病，如乳腺炎，乳脹、阻塞等情況，會直接影響到寶媽的心情，寶寶的營養(yǎng)，所以乳房的檢查很有必要。
婦科檢查很有必要，產后盆腔器官的檢查對以后媽媽們后期患相關婦科疾病有直接影響，所以產后及時做婦科檢查可以起到防患于未然的作用。
以上內容僅供參考
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小產后吃什么補血小產一般指的是自然流產，小產之后，女性身體由于失血比較嚴重，通常需要視情況進行食補或者藥補來補血，食補補血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來增加飲食營養(yǎng)。如果失血比較嚴重或者是平時就有些貧血的話，一般需要吃一些補血的藥物。小產之后女性容易出現脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內分泌失調等現象。如果不注意補血，身體是比較難恢復的。需要藥補的女性可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調理。例如補血益母丸等藥物，其中的當歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養(yǎng)血，祛瘀生新。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-31 7511次
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在產后補血益母丸什么時候吃女性在產后服用補血益母丸，最好要用溫水送服，建議在飯后半小時以后再服藥比較合適，而且它的服用劑量和療程要按照醫(yī)生囑咐用藥，最好不要自行盲目用藥。補血益母丸是婦產科臨床上常用的一種中成藥，主要成分是當歸，黃芪，阿膠，益母草，陳皮，具有補益氣血，祛瘀生新的功效，常用于氣血兩虛兼血瘀證，比如女性產后出現惡露不絕，出現小腹疼痛時，可以服用補血益母丸來進行治療。女性要注意，在口服補血益母丸時不能吃辛辣，生冷，油膩等食物，而且孕婦是禁用的。語音時長 01:09”
梁芳
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2021-10-16 4293次
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產后補氣血吃什么產后的女性補氣血的話，首先建議可以通過食療來補氣補血，比如說可以吃大棗，吃點雞肉，喝小米粥，吃點魚肉等。食補是最安全的，必要的時候也可以在中醫(yī)大夫的指導下調整一些補氣養(yǎng)血的中成藥制劑等，來進行干預治療，比如說八珍湯等。氣血不足的患者，可以有非常多的臨床癥狀，比如說可以四肢無力，面色萎黃，活動之后癥狀容易加重，可以出現出汗增多等現象。當患者發(fā)生氣血不足之后，應該清淡飲食。另外應該注意休息，避免勞累，需要保持心態(tài)平和，需要在醫(yī)生的指導下來進行干預治療，千萬不要盲目口服藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-05 1561次
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產后補血吃什么最好產后補血要適當的補充鐵制劑，如多維鐵口服液，或者鐵之緣片，含有蛋白鋅和阿膠成分，既能補血又能增加營養(yǎng)，且它是乳酸亞鐵，更容易被人體吸收，很適合產后的女性服用，此外膳食調養(yǎng)也是很重要的，要吃高蛋白、含鐵量高的食物，如瘦肉、魚蝦、雞蛋，大棗、芹菜、木耳、胡蘿卜、豬肝、烏雞，菠菜、芝麻等，有利于補充缺乏的鐵質。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-11-13 2301次
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術后補血吃什么一般手術中或者手術后都會出血，所以術后需要補血，但是又不提倡輸血，只有在飲食上或者口服藥物上注意補充比較好。飲食上注意多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，藥物就是鐵劑比如硫酸亞鐵片或者枸櫞酸亞鐵等等
張春艷
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產后補氣補血最快的方法并不存在產后補氣補血最快方法的說法，因為每個患者的病情情況不同，所以治療的方法也會不同。產后補氣補血的方法一般包括調整飲食、調整生活習慣、服用中藥方劑、服用中成藥、艾灸等。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。1、調整飲食：建議患者在平時多吃一些補氣補血的食物，如紅棗、花生、桂圓、豬肝等，
馬小麗
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林彬
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