吸煙后，胸悶被認為是由吸煙引起的。建議您養(yǎng)成良好的日常生活習慣和飲食習慣。不要熬夜，工作和休息，避免過度勞累和情緒波動，吃光和易消化。食物，少吃辛辣和高脂肪的食物，難以消化，有一定的體力活動，不能吸煙或飲酒。
抽完煙胸悶
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-11-2610379次
概述：
吸煙對肺的危害：
吸煙會導(dǎo)致支氣管上皮細胞變短和不規(guī)則的纖毛及其運動和紊亂，降低局部抵抗力，并且易受感染。吸煙可導(dǎo)致肺癌，總死亡率的90％是由吸煙引起的。在癌細胞擴散到血管和其他器官之前，不會注意到最初的癥狀。吸煙也會導(dǎo)致肺氣腫。積聚在肺部支氣管中的有毒物質(zhì)可以防止人體吸入的空氣正常呼出，導(dǎo)致肺部細胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患者呼吸困難。
如何戒煙：
如果出現(xiàn)了患者這個癥狀就不要再去抽煙了，按照下面這個方法可以快速戒煙。
1、從現(xiàn)在開始戒煙，完全戒煙的方法或逐漸減少香煙的數(shù)量，一般3到4個月就可以成功。
2、扔掉吸煙設(shè)備，如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香煙的誘惑，并經(jīng)常提醒自己，吸另一根香煙足以制定戒煙計劃。避免參加您習慣吸煙的地方或活動。
4、飯后喝水、吃完水果或散步，擺脫飯后卷煙的想法。研究表明，戒煙早期飲用更多果汁有助于消除尼古丁成癮。
5、當你沉迷于吸煙時，你應(yīng)該立即深呼吸，或者咀嚼無糖口香糖，避免使用零食代替香煙。否則，它會導(dǎo)致血糖升高，你的身體會超重。
以上內(nèi)容僅供參考
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抽完煙胸悶胸悶氣短一般都是呼吸系統(tǒng)或者循環(huán)系統(tǒng)，這種情況可能對煙過敏引起的。也可能說明你的心臟上的血管對煙里面的成分有反應(yīng)，比如發(fā)生了痙攣，吸煙時回心血量增加，心臟能量增加，但是血管痙攣導(dǎo)致心臟營養(yǎng)供應(yīng)不足，長期可能造成血管內(nèi)膜損傷，這種情況就是不可逆的損傷。吸煙是冠心病的一大誘因，如果體質(zhì)不算太好，建議戒煙，最好去醫(yī)院排查一下看看有沒有其他的疾病，像高血壓，心臟病，糖尿病之類的。胸悶氣短有時也是一種主觀的感覺，即呼吸費力或者氣不夠用，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難，并引起胸悶的癥狀。語音時長 1:34”
馮獻榮
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郭?，?/span>
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郭兮恒
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