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概述:

龍眼又叫桂圓,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì),含鐵豐富,具有養(yǎng)血補(bǔ)心的作用,老少皆宜??赡苡捎诠饒A清洗不凈,或者含有農(nóng)藥殘留等,或者細(xì)菌污染,導(dǎo)致發(fā)生急性胃腸炎。建議吃的蔬菜,水果,盡量清洗干凈,或者用鹽水等進(jìn)行浸泡,然后再清洗,保證清潔衛(wèi)生。得了急性胃腸炎后,盡量控制飲食,避免攝入水果,蔬菜,可以吃小米粥和面條,也可以吃一些小面片,面湯,米湯等,減少對胃腸道的刺激。

生活指導(dǎo)

急性胃腸炎,常和飲食不當(dāng)有關(guān),比如說進(jìn)食的蔬菜,水果清洗不凈,或者是進(jìn)食寒涼的飲食,比如冰棍,雪糕,冰激凌,冰鎮(zhèn)礦泉水,還有冰鎮(zhèn)飲料等,寒涼刺激,會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)加重,腹瀉,腹痛。所以要做到飯前,便后要洗手。生吃的瓜果,蔬菜要清洗干凈,不吃隔夜變質(zhì)的食物,特別是冰箱內(nèi)儲存的食物,如果想吃的時候,一定加熱消毒后才可以吃,避免細(xì)菌污染。特別是海鮮類,肉類,如果沒有吃完,不建議在冰箱保鮮層內(nèi)儲存,容易變質(zhì)或細(xì)菌污染。

吃龍眼的注意事項

1.得了急性胃腸炎的病人,不建議吃龍眼。

2.龍眼適合于貧血的病人食用,因為它含鐵豐富,還有體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良的病人,可以增強(qiáng)免疫力的作用。

3.由于含糖量比較高,所以糖尿病病人不適合吃龍眼,風(fēng)寒感冒的病人也不適宜吃龍眼。

以上內(nèi)容僅供參考

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