在我國，中藥是主要的血液補品，而阿膠是最好的血液補品。在日常生活中，我們經(jīng)常使用老鴨子、老雞、排骨和中藥燉在一起，以達到改善血虛的效果。老年人貧血主要是由于體內(nèi)缺鐵。首先是補充鐵元素，補充蛋白質(zhì)很重要。富含蛋白質(zhì)的食物是雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、蝦和豆類等食物。蛋白質(zhì)和鐵是人體血紅蛋白的重要組成部分，足夠的蛋白質(zhì)可以產(chǎn)生更多的血液。
老人貧血怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2018-12-265285次
概述：
什么原因造成老人貧血：
骨髓造血微環(huán)境的變化及其影響。（1）隨著人體年齡的增長，骨髓脂肪組織逐漸增多，造血紅骨髓減少。（2）老年人雄激素分泌不足導致促紅細胞生成素減少并影響紅細胞干細胞的分化和成熟。（3）老年人紅細胞中各種酶的氧化活性和代謝功能降低，導致紅細胞脆性增加，紅細胞壽命縮短。（4）攝取不足的造血物質(zhì)和吸收不良。（5）胃腸功能紊亂，胃粘膜萎縮，胃酸分泌減少，老年人營養(yǎng)素吸收不良；老年人胃腸蠕動容易發(fā)生便秘，如果藥物使用不當會導致胃腸功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收。
如何預防老人貧血：
（1）工作與休息相結(jié)合，積極參加體育鍛煉，增進食欲，不過度調(diào)節(jié)飲食，及時糾正偏食。確保充足的睡眠。
（2）保證充足的營養(yǎng)，特別是攝入鐵，多吃含鐵豐富的食物，如瘦豬肉、牛肉、兔肉、雞肉、動物肝臟、豆類、綠色蔬菜等。
（3）當有肢體無力、疲勞、嗜睡、失眠、心慌、面色蒼白等癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院診斷原發(fā)病，如痔瘡、慢性胃炎。在醫(yī)生的幫助下，口服補鐵藥物，二價鐵的一般作用很容易被吸收。常用的是硫酸亞鐵混合物。
以上內(nèi)容僅供參考
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老人便秘怎么辦便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械模粋€小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關(guān)系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現(xiàn)便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
02:30
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-14 4155次
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寶寶貧血怎么辦兒童在生長發(fā)育過程當中，其實是有幾個快速發(fā)展期的，尤其是在學齡前，孩子的生長發(fā)育是非常快的，這個時候他生長發(fā)育的速度，跟他攝入的營養(yǎng)的均衡程度，如果有不匹配的話，孩子是容易出現(xiàn)貧血的，而且這種貧血也往往，以缺鐵性貧血更為常見。我們知道現(xiàn)在的配方奶，都是強化鐵的，也正是由于兒童缺鐵性貧血，比較常見，所以配方奶會在強化鐵這方面，都做得比較好。除此以外在孩子長出牙齒來以后，我們會多鼓勵嬰幼兒，多喂食一些富含鐵的東西，比如說蛋黃，可以把蛋黃碾碎放到奶粉當中，或者是用蒸雞蛋羹的方法，來多喂孩子吃蛋黃，這樣的話這里面的鐵，孩子很容易吸收。如果說稍微大一些的孩子，可以用肉餡來包餃子，或者是說下到面條里邊，這樣孩子也比較容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在現(xiàn)在超市當中，還有很多成品的動物的肝臟泥，那種糊狀的食品，都是小包裝的，這個孩子也是可以吃。這樣的食物都是很利于，孩子糾正缺鐵性貧血的，此外新鮮的青菜和水果，也鼓勵孩子多吃，這樣均衡的營養(yǎng)才能夠讓孩子，減少貧血的發(fā)生，更有利于他的生長發(fā)育。
02:07
范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 41805次
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老人貧血怎么辦一般老年人容易出現(xiàn)貧血的原因，主要是因為營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不均衡所導致。比如最常見的就是缺鐵性貧血，這個時候一定要從幾個方面來入手對癥治療：一、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。平時飲食要均衡、不偏食挑食，針對性的補充鐵劑和豐富的食物，比如適當吃一些蛋黃、動物內(nèi)臟如豬肝、牛肝、羊肝等，但是不能過量，因為很容易導致膽固醇的升高。二、適當?shù)难a充一些顏色比較鮮艷的富含有維生素c的蔬菜和水果。三、隨時復查血常規(guī)、鐵蛋白的含量，補充鐵劑，比如硫酸亞鐵。平時不要飲濃茶、咖啡，適當?shù)淖鲂w育鍛煉、多曬太陽能夠促進貧血的恢復，消除貧血的癥狀。語音時長 02:01”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-11-23 8741次
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老人嚴重貧血怎么辦臨床上把血色素低于60g/L大于30g/L稱為嚴重貧血。老年人患有嚴重貧血，需要根據(jù)具體的原因具體分析。通常引起貧血的原因可以分為三大類：第一大類，出現(xiàn)引起貧血的攝入原料的不足。出現(xiàn)營養(yǎng)不良如挑食、進食少、不吃東西，可以出現(xiàn)造血原材料不足導致貧血，貧血可見于缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血。第二大類，骨髓造血功能出現(xiàn)異常或障礙。人體的血細胞和骨髓增生造出來，如果造血功能出現(xiàn)異常，哪怕是攝入再多的原材料，也不能夠造出合格有效的紅細胞出來。這疾病常見于再生障礙性貧血，骨髓增生異常綜合癥甚至血液系統(tǒng)的腫瘤等。第三大類，存在消耗或者是丟失過多的疾病。如存在慢性消化道出血，女性患者還要注意是否存在月經(jīng)過多或者是婦科出血的情況，針對老年人要高度注意有沒有存在惡性腫瘤的風險。總而言之老年患者一旦查上有嚴重貧血需要到?？漆t(yī)院，如血液科進行就診，查明貧血的原因，再考慮下一步的救治。語音時長 02:17”
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-08-19 3050次
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老人貧血嚴重怎么辦建議飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體 飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁暴飲暴食 勞逸結(jié)合，進行適當?shù)捏w育活動，觀察若癥狀沒有改善及早到醫(yī)院檢查確診，針對治療。
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2018-12-28 2001次
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貧血怎么辦?頭暈是貧血很常見的一個原因，所以這時候需要去做一個血常規(guī)檢查，因為血常規(guī)檢查是判斷有沒有貧血一個最客觀的指標，另外他也可以判斷你貧血的程度，貧血的輕中重，嚴重的貧血通過血常規(guī)檢查就可以判斷。那么血常規(guī)檢查貧血，它就是血紅蛋白的減少、紅細胞數(shù)量的減少還有血紅蛋白紅細胞壓積它也是降低，通過這些來去判斷是不是貧血，那么貧血還要判斷通過血常規(guī)還可以看看其他方面有沒有異常，譬如像白細胞有沒有異常、血小板有沒有異常，那么如果白細胞、血小板沒異常的，那就是一般的單純的貧血疾病。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-14 2301次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效無法明確判斷老人貧血頭暈怎么辦最快最有效，發(fā)病原因不同，治療的方法會有一定的區(qū)別。老人貧血頭暈可能是由于缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等因素導致的，需要根據(jù)原因選擇藥物治療。1、缺鐵性貧血：缺鐵性貧血可能是老人在日常生活中攝入的鐵含量不足或者鐵吸收障礙引起，會使老人貧血頭暈，還會引起眼花、頭痛、皮膚蒼白
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-03-17 348次
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老人貧血頭暈怎么辦最快最有效應(yīng)對老人貧血頭暈，需綜合考慮飲食調(diào)整、適當運動、藥物治療和定期監(jiān)測等多方面措施。合理飲食調(diào)整至關(guān)重要。建議老人增加富含鐵質(zhì)的食物攝入，如紅肉、豬肝、雞蛋等，同時搭配富含維生素C的新鮮蔬果，以提高鐵的吸收率。保持飲食均衡，多攝入高蛋白、高纖維
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-29 0次
