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概述:

懷孕中期子宮漸漸增大,考慮到子宮壓迫到胃,導致出現了一些疼痛??紤]到女性在懷孕期間精神過度緊張,壓力過大以及懷孕期間很容易餓,導致飲食不規(guī)律,引發(fā)胃痛等癥狀。懷孕期間應該少食多餐,多吃一些易消化的粥類。

建議:

在懷孕期間避免過度的緊張焦慮,適當的減少飲食量。避免食用含糖較高的食物。多吃一些易消化的粥或者面條,如玉米粥,小米粥等。平時可以多采取半坐臥位,也可以減輕胃痛。嚴重的時候也可以去醫(yī)院進行確診,或者可以口服一些維生素b6和胃復安,對胎兒不會造成影響。

飲食注意:

平時應該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習慣,多以清淡飲食,少食油膩以及辛辣刺激寒涼性的食物,避免吸煙飲酒。多吃一些富含維生素及蛋白質多的食物,有瘦肉,雞蛋,牛奶,香蕉,蘋果,獼猴桃等,平時應該少食多餐,盡量不要吃一些零食。多注意休息,避免過度的勞累以及熬夜,注意保暖,定期去醫(yī)院進行孕期的檢查。

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