女性在排卵期內(nèi)同房，這樣受孕的幾率會(huì)比較大一些，正常情況下女性月經(jīng)周期規(guī)律，排卵日應(yīng)該是在下次月經(jīng)的前14天，前五天后四天為排卵期排卵期內(nèi)進(jìn)行同房，很容易受孕。在備孕的前三個(gè)月，男女雙方都應(yīng)該戒煙戒酒，女方應(yīng)該口服葉酸片，直至懷孕后三個(gè)月。平時(shí)雙方應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才能生一個(gè)健康的寶寶。
受孕小技巧
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-01-085585次
概述：
檢查建議：
建議男女雙方在要孩子之前，應(yīng)該進(jìn)行白帶常規(guī)B超，精子檢查，尿常規(guī)，血常規(guī)，染色體等一系列的檢查?？梢酝ㄟ^基礎(chǔ)體溫的測(cè)量以及使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，在排卵期內(nèi)兩天進(jìn)行一次性生活，這樣受孕的幾率會(huì)比較大一些，性生活過后可以墊高女性的臀部。男女雙方應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免過度的緊張，放松心情。
飲食注意：
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免過度的勞累以及熬夜，避免吸煙飲酒，多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)多的食物，如香蕉牛奶，雞蛋，瘦肉，蘋果，獼猴桃等。保持外陰的清潔干燥，注意性生活的衛(wèi)生。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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徐屏
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