腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術(shù)后一周是恢復(fù)關(guān)鍵期，需重點(diǎn)關(guān)注以下五方面：傷口護(hù)理、活動(dòng)管理、飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測(cè)及復(fù)診準(zhǔn)備?？茖W(xué)護(hù)理可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。
一、傷口護(hù)理需細(xì)致術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)保持手術(shù)切口清潔干燥，每日用無菌生理鹽水輕柔擦拭，避免沾水或使用刺激性消毒劑。若發(fā)現(xiàn)切口紅腫、滲液增多或局部溫度升高，可能提示感染，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理。
二、活動(dòng)管理講適度術(shù)后24小時(shí)可嘗試床邊坐立，48小時(shí)后逐步增加室內(nèi)短距離行走，但需避免彎腰、提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后一周內(nèi)每日活動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，以不感到疲勞為宜，防止腹壓增高影響傷口愈合。
三、飲食調(diào)整重營(yíng)養(yǎng)術(shù)后首日以流質(zhì)飲食為主，逐漸過渡至半流質(zhì)。一周內(nèi)應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入（如雞蛋、魚肉），多食用富含維生素C的果蔬促進(jìn)膠原蛋白合成。避免食用生冷、辛辣食物及易產(chǎn)氣食品（如豆類、牛奶），防止腹脹影響恢復(fù)。
四、癥狀監(jiān)測(cè)要全面需每日監(jiān)測(cè)體溫、脈搏，若出現(xiàn)發(fā)熱（＞38℃）、持續(xù)腹痛或陰道異常出血，可能提示盆腔感染或內(nèi)出血。部分患者可能出現(xiàn)肩部放射性疼痛，這與術(shù)中二氧化碳刺激膈神經(jīng)有關(guān)，通常3-5天自行緩解。
五、復(fù)診準(zhǔn)備莫忽視術(shù)后7天應(yīng)攜帶出院記錄、病理報(bào)告等資料復(fù)診，醫(yī)生將通過超聲檢查評(píng)估子宮恢復(fù)情況，并指導(dǎo)后續(xù)避孕方案。若病理提示特殊類型肌瘤，需進(jìn)一步制定隨訪計(jì)劃。
除上述注意事項(xiàng)外，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，疼痛明顯時(shí)可按說明書使用非甾體抗炎藥。如出現(xiàn)劇烈腹痛、大量陰道出血或發(fā)熱等緊急情況，應(yīng)立即前往急診就診，切勿自行處理延誤病情。
