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為你推薦

• 怎么才能快速減肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手術(shù)減肥，吸脂手術(shù)就是在身上做一個(gè)小的針眼，將皮下的脂肪組織吸出，手術(shù)時(shí)間很短，能達(dá)到有效減肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能將皮膚表面的脂肪吸出，對于深部的脂肪組織，比如在內(nèi)臟層的脂肪是去除不了的。另外，雖然吸脂減少了身體的脂肪細(xì)胞，但是做完手術(shù)之后沒有控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，剩下的脂肪細(xì)胞又會快速增加，會使減肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的減肥，吸脂手術(shù)再配合有效的運(yùn)動(dòng)，加上飲食控制，才能是最快速有效的減肥的方法，才是持久的。

  

  01:45
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2612次

• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7507次

• 清理腸道宿便最好方法
  ?首先考慮清理腸道宿便，可以適當(dāng)應(yīng)用藥物，比如口服補(bǔ)脾益腸丸，另外平時(shí)生活中，多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等。在飲食方面，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒，考慮飯后可以適量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況，選擇最為合適的清理腸道宿便的方法。
  語音時(shí)長 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 38829次

• 排宿便清腸道的方法
  排宿便清腸道的方法：首先考慮排宿便清腸道，可以適當(dāng)口服清除宿便、改善腸道功能的藥物，例如口服補(bǔ)腎益腸丸。平時(shí)多飲水，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，例如木耳、香蕉、火龍果等食物，在飲食上面，忌食辛辣、刺激性食物。飯后適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)行腹部按摩，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)應(yīng)用導(dǎo)瀉劑，進(jìn)行排宿便，清腸道，考慮平時(shí)注意休息等。
  語音時(shí)長 1:30”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 10331次

• 清理腸道宿便最好方法是什么
  病情分析：清理腸道宿便建議可以使用藥物或者是多吃蔬菜和水果。意見建議：可以喝水清腸法，排出宿便，最常用的方法就是喝水清腸，通過飲用大量的水來改善腸道的功能，以維持腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)垃圾和毒素。同時(shí)保持良好的情緒，在吃飯的時(shí)候一定要保持良好的心情。不要暴飲暴食。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-29 5903次

• 怎么排宿便
  所謂的宿便應(yīng)該就是堆積在結(jié)腸未排出體外的糞便，一般情況下保證大便的通暢，減少便秘發(fā)生是最重要的，平時(shí)建議多飲水，多吃瓜果、蔬菜，富含膳食纖維的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，忌辛辣刺激食物，忌茶葉、酒、高脂肪、高蛋白食物，平時(shí)可以按摩腹部，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，將有助于保證大便通暢。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3403次

• 怎么才能快速排除宿便的最好方法
  宿便滯留體內(nèi)，不僅影響腸道健康，還可能導(dǎo)致皮膚暗沉、腹脹不適等問題。為快速有效地排除宿便，可結(jié)合飲食調(diào)整、物理療法及藥物治療等多方面措施。1、飲食調(diào)整增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵。食物中的膳食纖維能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出。建議多食芹菜、白菜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 吃什么能快速排宿便
  并沒有快速排宿便的食物或藥物，排宿便的方法因人而異，患者可以通過食物以及藥物的方式進(jìn)行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鮮的水果，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，此類水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以起到排宿便的作用。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維類的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-10 667次