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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2255次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫(yī)生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3673次

• 怎樣才能延緩閉經
  閉經在臨床非常多見，很多女性會因此而到婦科就診，可以分為生理性閉經以及病理性閉經。女性在平時的生活中注意一些方面是可以減緩病情的，比如增加飲食的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)全面均衡。另外，平時注意休息，避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生。另外，平時一定要有一個愉快的心情，盡量避免生氣以及過于焦慮等情況的發(fā)生，這些都可以延緩閉經。病理性閉經女性，一定要重視并且規(guī)范進行治療。它的治療，主要是選擇口服短效避孕藥來進行治療。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-02-26 2845次

• 怎樣才能防止子宮息肉
  由于絕大多數(shù)子宮內膜息肉，或者宮頸息肉，都是由于炎癥刺激導致，所以想要防止子宮內膜息肉或者是子宮宮頸息肉，常常就需要預防炎癥的發(fā)生。因此對于本身就有子宮宮頸炎的女性，就需要及時用藥，將炎癥控制，才能夠防止宮頸息肉的進一步出現(xiàn)。而對于有子宮內膜炎的女性，則需要積極地使用抗生素來抗炎治療，將子宮內膜炎癥徹底治愈，這樣也能夠防止子宮內膜息肉的出現(xiàn)。但有些女性的子宮內膜息肉是沒有任何辦法能夠預防，只有在出現(xiàn)以后才能夠通過手術將其摘除。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-03-25 2792次

• 怎樣才能延緩閉經
  病情分析：女性在40歲以后卵巢功能迅速衰退，陸續(xù)就會出現(xiàn)絕經，平均絕經年齡50歲左右，在身體無乳腺，甲狀腺，子宮肌瘤，肝腎功能正常情況下，可以口服雌孕激素類的藥物調整月經周期，延緩絕經時間，也可以緩解圍絕經期或者更年期癥狀。意見建議：延緩絕經時間絕對不是可以不衰老，衰老是不可逆的生理過程，藥物只是起到平穩(wěn)過渡以及緩解圍絕經期或絕經綜合癥狀的作用，服藥期間需要定期監(jiān)測肝腎功能，如突然出現(xiàn)異常陰道流血，應高度警惕子宮內膜病變的發(fā)生。平時應注意鍛煉身體，增強體質，保持良好的溝通社交以及心情舒暢，對這個年齡階段的女性很有好處。
  王媛 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-09-23 1001次

• 怎樣才能預防腦萎縮
  病情分析：預防腦萎縮，主要是兩個方面，第一對于有基礎疾病的患者如腦梗，腦出血等相關疾病的患者，一定要積極的治療原發(fā)病，控制疾病的進展。對于沒有這些基礎疾病的患者來說，預防腦萎縮最好的方式就是經常動腦，適當?shù)腻憻捝眢w，多從事一些益智的活動，如打牌。意見建議：建議平常生活中應多進行體育勞動，多進行腦力勞動，戒掉吸煙飲酒的不良生活嗜好，堅持服用藥物，定期復查。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2023-04-01 1201次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 132次