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在沒有藥物的情況下應對咳嗽，可以嘗試以下幾種方法：

首先，保持充足的水分攝入非常重要。多喝水有助于稀釋痰液，使其更容易咳出，從而緩解咳嗽癥狀。此外，保持喉嚨濕潤也有助于減輕咳嗽帶來的不適感。

其次，可以嘗試一些家庭療法來緩解咳嗽。例如，喝一杯溫熱的檸檬水或蜂蜜水，這些飲品不僅可以滋潤喉嚨，還具有一定的鎮(zhèn)咳作用。另外，用鹽水漱口也是一個有效的方法，它可以幫助消炎殺菌，減輕喉嚨痛和咳嗽。

此外，調(diào)整生活方式也有助于緩解咳嗽。保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間處于封閉的環(huán)境中。同時，盡量減少接觸煙霧、灰塵等刺激性物質(zhì)，以免加重咳嗽癥狀。多休息，避免過度勞累，有助于身體恢復。

如果咳嗽癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。

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