血壓作為衡量身體健康的重要指標(biāo)之一，常常引起人們的關(guān)注。當(dāng)看到血壓計(jì)上顯示的低壓（舒張壓）為65mmHg時(shí)，不少人可能會(huì)心生疑慮：這是否意味著低血壓呢？
低壓即舒張壓，65mmHg并不屬于低血壓的范疇。根據(jù)臨床標(biāo)準(zhǔn)，只有當(dāng)舒張壓長(zhǎng)期低于60mmHg時(shí)，才被視為低血壓。因此，低壓65mmHg處于正常血壓范圍內(nèi)，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。然而，即便在正常范圍內(nèi)，保持血壓的穩(wěn)定和健康也是至關(guān)重要的。
日常注意事項(xiàng)：
1、規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓：定期監(jiān)測(cè)血壓有助于及時(shí)了解自己的血壓狀況，發(fā)現(xiàn)異常變化時(shí)能及時(shí)采取措施。
2、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)維持血壓穩(wěn)定有積極作用。
雖然低壓65mmHg不屬于低血壓范疇，但如果您在日常生活中出現(xiàn)頭暈、乏力、視力模糊等不適癥狀，或者血壓波動(dòng)較大，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。如果您覺(jué)得內(nèi)容有價(jià)值，不妨點(diǎn)贊收藏并分享給更多需要的人吧！
