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中年女性腰疼是什么原因引起的

中年女性腰疼可能是腰肌勞損或腰椎增生導(dǎo)致。

1、腰肌勞損:腰肌勞損一般是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的,尤其是反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部或長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰,就會(huì)引起腰部肌肉疲勞,慢慢的經(jīng)過(guò)積累,就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的發(fā)生。腰肌勞損患者可以使用熱水袋或熱鹽袋進(jìn)行局部熱敷,這樣可以有效的減輕疼痛,同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療,比如布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚混懸液等。

2、腰椎增生:腰椎增生一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度勞累或長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的,患者通常會(huì)出現(xiàn)腰疼、腰部僵硬等癥狀。輕癥患者可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針灸的方式進(jìn)行緩解,可以有效的消除局部水腫和炎癥,同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止疼藥物,比如阿司匹林片、塞來(lái)昔布膠囊等。如果疼痛反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重影響日常生活,可以進(jìn)行針灸、牽引等方式緩解癥狀。

平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物,比如雞蛋、牛奶、牛肉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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