總困是指總是犯困,可能與季節(jié)因素、過度勞累、貧血等原因有關(guān),具體情況可以到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,能夠明確具體的病因。
1、季節(jié)因素:
如果在春季或者秋季,由于溫度的變化,體內(nèi)代謝和分泌物可能也會發(fā)生異常,就可能會導(dǎo)致患者總是犯困。
2、過度勞累:
如果患者長期從事重體力活動,就容易消耗比較多的體力,所以此時也會出現(xiàn)犯困的感覺,這種情況一般屬于正常的生理反應(yīng)。
3、貧血:
如果患者長期營養(yǎng)攝入不足,可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生?;疾『蠹t細胞數(shù)量減少,運輸氧氣的功能也會減退,從而使大腦得不到足夠的氧氣,就會出現(xiàn)嗜睡的癥狀。
除以上幾種原因以外,還可能與腦梗死等有關(guān)。建議患者在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長期熬夜,在飲食上也要保證營養(yǎng)均衡,一日三餐定時定量,有利于身體恢復(fù)。