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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 147790次

• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-06 2011次

• 來月經(jīng)可以游泳嗎
  當身體處于月經(jīng)期間，身體處于免疫力低下。而且在月經(jīng)期間，生殖道在排血過程中也會容易發(fā)生炎癥感染的表現(xiàn)癥狀，所以應該避免游泳，以免對身體造成婦科炎癥感染，以及身體免疫力低下對身體造成其他病變。在月經(jīng)期間，所以要避免游泳或者是劇烈活動。建議通過休息，配合均衡富有營養(yǎng)的飲食，進行調理身體的月經(jīng)周期。同時在做好個人衛(wèi)生清潔護理，避免發(fā)生婦科炎癥感染，以及月經(jīng)規(guī)律的改變。同時積極樂觀的心態(tài)保持身體的正常的基礎代謝，促進身體月經(jīng)周期的順利度過。
  語音時長 1:17”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-30 10519次

• 女性月經(jīng)來了可以游泳嗎
  女性在月經(jīng)來潮期間通常都不可以游泳，這是因為在月經(jīng)來潮期間游泳容易導致盆腔內的感染，而且月經(jīng)血流入到泳池以后會將泳池污染，所以在月經(jīng)期的時候是禁止游泳。同時在月經(jīng)期間還要禁止泡澡，但是在月經(jīng)期間可以淋浴。一般女性在月經(jīng)來潮的時候都需要注意腹部的保暖，避免出現(xiàn)腹部受涼現(xiàn)象，如果在月經(jīng)期間進行泡澡或者游泳，容易導致腹部受涼而引起下腹部的疼痛，還有可能會影響月經(jīng)血的正常排出，所以通常都建議女性在月經(jīng)來潮期間要避免游泳。
  語音時長 01:14”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-12-29 5271次

• 來月經(jīng)可以游泳嗎
  來月經(jīng)期間女性特殊時期，還是不要游泳的，月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。同時還應該注意個人衛(wèi)生，穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換，洗內衣的盆子和洗鞋襪的盆子要分開使用。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-30 1903次

• 來月經(jīng)游泳會看見血嗎
  女性在來月經(jīng)期間是不建議游泳的。因為女性在月經(jīng)期間，機體的抵抗力比較差，宮頸口是處于微微張開著狀態(tài)，如果此期間游泳，有可能引起盆腔炎癥、盆腔感染的發(fā)生。女性來月經(jīng)期間游泳，多數(shù)情況下，是可以看見血的。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-30 2404次

• 來月經(jīng)可以游泳嗎？醫(yī)生告訴你！
  炎炎夏日，游泳成為了許多人消暑的首選活動。然而，對于女性來說，當“大姨媽”來訪時，是否可以下水游泳卻成了一個讓人糾結的問題。那么，來月經(jīng)期間到底能不能游泳呢？讓我們通過科學的角度，詳細探討這個問題。??通常情況下，來月經(jīng)不可以游泳，首先，我們需要明確的是，女性在月經(jīng)期間是不適合游泳的。?月經(jīng)期間，女性
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 來月經(jīng)可以游泳嗎？一文了解真相
  ??在女性的生理周期中，月經(jīng)期無疑是一個需要特別關注的時期。隨著子宮內膜的周期性脫落，女性會經(jīng)歷一系列生理變化，包括情緒波動、身體疲勞以及最為明顯的——經(jīng)血排出。在這個特殊的階段，很多女性會好奇：月經(jīng)期可以游泳嗎？??正常情況下，來月經(jīng)不可以游泳。月經(jīng)期間女性的子宮頸口處于相對開放的狀態(tài)，這是為了順暢地
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-11-21 0次