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并沒有腳骨受傷吃什么食物最好的說法，腳骨受傷一般可以吃高維生素、高蛋白質、高鈣的食物，比如蘋果、香蕉、牛肉、雞肉、蝦皮、魚肉等。

1、高維生素：

腳骨受傷主要與外傷有關，一般會出現局部疼痛、活動受限等癥狀。應嚴格加強飲食護理，可以適量的食用一些高維生素類的食物，比如蘋果、香蕉等，可以為身體補充維生素C、維生素B等多種維生素，有助于身體健康。

2、高蛋白質：

在恢復期間也可以吃高蛋白質食物，比如牛肉、雞肉等，適量的食用后能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，也可以促進身體的正常生理功能和新陳代謝，對于病情恢復有促進作用。

3、高鈣：

常見的高鈣食物有蝦皮、魚肉等，鈣是骨骼的重要組成部分，適量的食用此類食物，可以為身體補充鈣，有助于腳骨受傷部位的恢復。

除了吃以上常見食物外，也可以吃高膳食纖維、高微量元素、含膠原蛋白的食物，比如芹菜、菠菜、豬蹄等，恢復期間若有不適癥狀及應及時就醫(yī)。

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