有高血壓是可以吃紅棗和枸杞的。
高血壓患者平時主要是低鹽飲食，像是紅棗和枸杞，只要血糖不高是可以吃的。高血壓平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當?shù)亩喑源旨Z，像是應季的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、油麥菜、菠菜、蘆筍、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等等都可以多吃。水果盡量選擇一些糖分不是很高的，比如蘋果、獼猴桃、柚子、火龍果等等。
平時一定要控制鈉鹽的攝入，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，平時做飯要少放調(diào)味品，養(yǎng)成清淡飲食習慣。
有高血壓可以吃紅棗和枸杞嗎
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-204045次
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王燕
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2021-12-10 42879次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25441次
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劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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王玲玲
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2018-09-10 15099次
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高血壓能吃紅棗枸杞嗎高血壓可以吃紅棗枸杞，高血壓是一種臨床上以血壓升高為主要表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的功能損害，高血壓患者的飲食以低鹽低脂，清淡飲食為主，高血壓患者可以吃紅棗，可以吃枸杞。
肖坤
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賈樹寶
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-20 533次
