流感指流行性感冒，流行感冒患者通常能吃雞肉、喝雞湯，但要注意適量。
雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持身體的正常生理功能，增強(qiáng)免疫力。患有流行性感冒期間，身體需要更多的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗病毒，雞肉中的蛋白質(zhì)可以為身體提供必要的支持。雞湯也具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雞湯在燉煮的過(guò)程中，會(huì)釋放出一些氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分可以幫助身體補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。而且，雞湯的溫?zé)嵝再|(zhì)可以讓人感覺(jué)舒適。不過(guò)，若患者出現(xiàn)了明顯的胃腸道不適，比如惡心、胃脹等，應(yīng)避免過(guò)量吃雞肉或喝雞湯。
需要選擇新鮮的雞肉和干凈的水源煮雞湯，煮雞湯時(shí)避免放入過(guò)多的鹽，患病期間要多以清淡易消化飲食為主，比如多吃蘋果、香蕉、油菜等新鮮的水果蔬菜。
