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女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某蚤僮拥?,因?yàn)殚僮又泻腥梭w所需的各種礦物質(zhì)和維生素。但是一定要適量,避免引起胃部的不適。

在月經(jīng)期間一定要保持心情舒暢,不能從事重體力勞動。同時在月經(jīng)期間,女性一定要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽,建議每天用溫清水清洗,同時要避免接觸生冷的食物或者涼水等。

以上內(nèi)容僅供參考

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