兒童脾胃不和可以通過加強(qiáng)飲食護(hù)理、規(guī)律作息、加強(qiáng)保暖、應(yīng)用藥物、推拿等方式調(diào)理。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：
平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意少吃多餐，避免暴飲暴食或過度偏食。飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、山藥粥等，避免吃寒涼、油膩以及辛辣等食物，比如冰淇淋、炸雞、等，有助于脾胃功能逐漸恢復(fù)。
2、規(guī)律作息：
還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，注意早睡早起，避免過度熬夜，能夠使身體得到充分休息，也可以輔助改善脾胃的運(yùn)化功能。
3、加強(qiáng)保暖；
平時(shí)還需要根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物，尤其是做好腹部的保暖工作，避免受涼，對促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。
4、應(yīng)用藥物：
出現(xiàn)腹部發(fā)脹、食欲差、大便不成形、惡心以及嘔吐等不適癥狀后，也可以遵醫(yī)囑服用小兒七星茶口服液、王氏保赤丸、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。
5、推拿：
患者也可以在專業(yè)中醫(yī)操作下通過推拿關(guān)元穴、胃俞穴、中脘穴、三陰交穴等穴位，可以起到健脾和胃以及通經(jīng)活絡(luò)的作用，對調(diào)理脾胃不和有幫助。
恢復(fù)期間還需要保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳以及騎自行車等。
