騎行對(duì)女生一般有頸部疼痛、皮膚曬傷、手腕損傷、會(huì)陰部損傷、膝關(guān)節(jié)損傷等壞處，如果騎行后出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、頸部疼痛：
騎行時(shí)一般需要長時(shí)間保持頭部前傾的姿勢，使頸椎處于過度伸展?fàn)顟B(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，這種姿勢還可能會(huì)增加頸椎椎間盤的壓力，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頸部疼痛。
2、皮膚曬傷：
在戶外騎行時(shí)，皮膚長時(shí)間暴露在陽光下，紫外線可能會(huì)穿透皮膚表層，損傷皮膚細(xì)胞后引發(fā)炎癥反應(yīng)。女生的皮膚相對(duì)較薄，對(duì)紫外線的耐受性可能稍差，容易出現(xiàn)曬傷。
3、手腕損傷：
騎行時(shí)，雙手需要長時(shí)間握住車把，手腕處于持續(xù)用力和固定姿勢，可能會(huì)使腕部的肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)承受較大的壓力，容易導(dǎo)致手腕損傷。
4、會(huì)陰部損傷：
騎行時(shí)，身體的大部分重量會(huì)壓迫在會(huì)陰部，長時(shí)間騎行容易導(dǎo)致會(huì)陰部與車座之間產(chǎn)生摩擦、壓迫，使局部血液循環(huán)不暢，引起會(huì)陰部疼痛、麻木。
5、膝關(guān)節(jié)損傷：
在騎行過程中，膝關(guān)節(jié)需要不斷地屈伸，如果騎行姿勢不正確，如座椅高度不合適，踏板力度不均衡等，可能會(huì)使膝關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生改變。過度的壓力通常會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)半月板、韌帶和軟骨，長期累積容易導(dǎo)致炎癥。
女生在騎行時(shí)需要選擇合適的裝備，還要保持正確的姿勢和合理的騎行計(jì)劃，通常能夠減少騎行造成的不利影響。
