經(jīng)常失眠可能是由于精神因素造成的，由于精神緊張、過度勞累、工作壓力過大、情緒激動等相關外部因素都會發(fā)生失眠，還可能是腦供血不足或者高血壓引起的。
對于失眠病人，首先要排除外界因素的干擾，調節(jié)情緒穩(wěn)定，減輕工作壓力，勞逸結合，適當開展一些相關的運動，如果癥狀沒有緩解，需要及時到醫(yī)院檢查治療。
經(jīng)常失眠是什么原因引起的
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-12-29211次
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠是什么原因引起的從西醫(yī)的角度來看，失眠和自身生理因素有很大關系。有的人睡眠系統(tǒng)十分脆弱，缺乏彈性，有晚睡晚起型的，有易導致淺睡眠型的，這些人容易過度激活清醒系統(tǒng)，到了該睡覺的時候，清醒系統(tǒng)仍然過度活躍，失眠的現(xiàn)象自然就發(fā)生了。另外失眠與社會環(huán)境也有很大的關系，比如居住環(huán)境在鬧市區(qū)，晚上噪音大或者經(jīng)常倒夜班的工作，這些都容易導致失眠。隨著生活壓力的增長，有焦慮情緒、憂慮傾向、完美主義、情緒壓抑等人格特質的人，更容易感受負面情緒，這些人群發(fā)生失眠的可能性很大。還有一些失眠因素是不容我們忽視的，比如：抑郁焦慮相關性失眠，失眠、抑郁、焦慮互為因果關系，相互促進又彼此共存；身體的疾病再加上失眠會累及人體的多個組織系統(tǒng)，比如心腦血管疾病，糖尿病等慢性病患者，還有女性更年期，疾病壓力導致心理異常，常常出現(xiàn)情緒障礙誘發(fā)失眠。失眠相當于中醫(yī)里“不寐”的范疇，“不寐”被分為實證和虛證。一種是氣得睡不著，與肝有關系；高興得睡不著覺，與心有關系；愁得睡不著覺，與肺有關系；嚇得睡不著覺，與腎有關系；一腦門子事而睡不著覺，與脾有關系。五臟分別承擔喜、怒、憂、思、恐的職能，什么時候該睡，什么時候該醒是正常循環(huán)，不會失眠。但如果五種情緒過了頭，自然就睡不著了，這些都是失眠的實證。另一種情況，是“虛得睡不著覺”，這是失眠的虛癥。又分血虛、陰虛兩種情況。肝藏血，肝血不足則心血不足，人有虛熱而心神不安就會失眠，腎虛，陰虛火旺也會導致心神不安引發(fā)失眠，以上都是引起失眠的原因?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。
03:12
劉宗蓮
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020-08-10 72858次
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失眠是什么原因引起的.失眠是西醫(yī)的說法，中醫(yī)稱之為不寐，致病跟環(huán)境因素、自身原因、內(nèi)臟疾病、精神原因等因素有關，常表現(xiàn)為入睡困難、記憶力、注意力下降等，患者應及時治療，避免誘發(fā)其他疾病。中醫(yī)認為失眠是陰陽失交所致，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不能入陰，常表現(xiàn)為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛等證型，其治療當以補虛泄實，調整臟腑陰陽為原則，實證泄其有余，虛癥補其不足；西藥治療會有出現(xiàn)耐藥性，常采用中西結合的方式，需要用中藥來調理。常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的靈芝，補氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，能強腦神經(jīng)元細胞的活力；黃精，補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎，用于精血不足；天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經(jīng)系統(tǒng)有保護和調節(jié)作用，用于頭痛眩暈；淫羊藿，補腎陽，強筋骨；制何首烏，補肝腎，益精血，用于眩暈耳鳴。諸藥配伍，具有補益肝腎，養(yǎng)心安神的功效，幫助患者解決失眠問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:00
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2987次
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經(jīng)常失眠是什么原因引起的經(jīng)常失眠多見于平時飲食不節(jié)，暴飲暴食，或者食辛辣、刺激、油膩性食物，有吸煙酗酒史，致使脾胃受損，脾的運化功能失調，造成濕熱內(nèi)蘊，痰熱上擾，胃氣失和引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時勞倦過度傷及脾胃，致使脾氣虛弱，運化功能失調，而不能上奉于心引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時情緒比較急躁，致使肝郁氣滯，肝失條達，氣郁化火，上擾心神引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于平時受過驚嚇，致使心虛膽怯，神魄不安引起的失眠現(xiàn)象。亦可以見于老年人，或者久病體虛的患者，出現(xiàn)心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安引起的失眠現(xiàn)象。中醫(yī)上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。治療原則為虛則補之，實則瀉之，調和臟腑陰陽，同時可以配合中醫(yī)特色療法，針刺、艾灸、耳穴壓豆等。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-16 2410次
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經(jīng)常失眠是什么原因首先中醫(yī)認為導致失眠的原因有很多，比如氣郁化火、擾動心神、胃中不和，還有痰熱內(nèi)擾，陰虛火旺，心膽氣虛還有心腎不交等等與心肝脾腎是密切相關的。建議的就是平時多健脾養(yǎng)胃，多吃補血安神的食材，比如當歸，紅豆，百合等等，晚上早點睡覺，盡量放松不要想太多的事情。嚴重的失眠就是考慮神經(jīng)衰弱，神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，第一時間不推薦依賴性的藥物來治療失眠，要從精神和生活方面調養(yǎng)來糾正失眠習慣，可以采取藥物心理物理的綜合型的治療方法。語音時長 1:12”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 5543次
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經(jīng)常失眠是什么原因引起的病情分析：第一種原因是心理原因，患者壓力比較大，考慮事情比較多，精神比較緊張，可以引起失眠。第二種原因要注意有沒有食物因素，患者經(jīng)常喝酒，經(jīng)常喝咖啡、喝茶也能導致失眠。第三種原因要注意環(huán)境原因，如果經(jīng)常出差或者是睡眠環(huán)境比較亂，也可以導致失眠。意見建議：建議失眠的患者首先要消除對失眠的恐懼心理，不要有太大的心理負擔。其次養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早上按時起床。必要時可以服用一點安眠類藥物進行干預。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-17 11501次
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失眠是什么原因引起的？病情分析：失眠在中醫(yī)里稱為不寐。導致失眠的原因有很多，一般是由于作息不規(guī)律、環(huán)境嘈雜、情志失常、思慮過度、飲食不節(jié)制等因素導致的心神不寧所致。意見建議：如果是偶爾失眠的人群，可通過改善生活、飲食習慣、調節(jié)情緒等來改善；如果是經(jīng)?；蜷L期失眠的患者，可以在醫(yī)生指導下服用具有補肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進行調理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-05-22 13203次
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經(jīng)常晚上失眠是什么原因引起的一般來說臨床上所說的失眠指的是中醫(yī)診斷中的不寐，對于經(jīng)常晚上失眠的原因應進行中醫(yī)辨證論治，具體如下：1、肝火擾心：臨床表現(xiàn)常為失眠多夢，甚至徹夜不眠、急躁、易怒，伴有頭暈、頭脹、目赤、耳鳴、口干而苦等，臨床一般用龍膽瀉肝湯治療。2、痰熱擾心：一般表現(xiàn)為心煩失眠、胸悶脘痞、泛惡噯氣，建議使用黃連溫膽湯
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-03-11 603次
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經(jīng)常晚上失眠是什么原因引起的晚上經(jīng)常失眠，可能是由多重復雜因素導致的，常見的原因包括精神壓力過大、不良生活習慣、以及潛在疾病的影響。精神因素是失眠的重要原因之一。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，長期的精神緊張、焦慮或抑郁情緒，都可能導致大腦處于過度興奮狀態(tài)，從而引發(fā)失眠。此外，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-04 0次
