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十二指腸潰瘍如何保養(yǎng)

十二指腸潰瘍的保養(yǎng)要從飲食、日常防護做起。

一、飲食調理:

1、忌食粗糙、刺激性食物,如咖啡、酸辣、油炸食品、豆類食物。

2、可進食蜂蜜,其內含有葡萄糖、果糖、有機酸,可以對腸胃黏膜的潰瘍起到保護作用,能夠有效緩解十二指腸潰瘍。

3、建議進食易消化的食物,如雞蛋羹、豆腐腦、小米粥、面條等。

4、戒煙、忌酒。

5、定時、定量進餐,細嚼慢咽,禁食化學刺激性強的食物。

二、日常護理:

1、保持心情舒暢,排解精神壓力,避免出現不良情緒。

2、增強運動鍛煉,加強體質。

3、吃飯時用公筷,定期對餐具進行消毒。

日常生活中預防十二指腸潰瘍的措施如下:合理膳食,三餐規(guī)律,定時、定量進餐,保護腸胃;平時可進行適當的體育鍛煉,經常運動,增強體質;養(yǎng)成良好的生活作息,早睡早起;對于工作和生活壓力較大的人,需及時調整,保持心情愉悅;定期體檢,如發(fā)現幽門螺桿菌感染,及時治療。

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