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山楂又稱(chēng)山里紅,是生活中常見(jiàn)的藥食同源的食材,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及醫(yī)用價(jià)值,食用山楂及其制品類(lèi)似,山楂泡水飲用也能達(dá)到相應(yīng)的效果。

山楂有健脾開(kāi)胃,是助消化的良品,對(duì)于改善食欲不振或消化不良均有一定的療效?;颊咴谌粘I钪锌梢赃m量的吃山楂,還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有一定的好處。另外,在日常生活中應(yīng)注意飲食,多吃新鮮的瓜果蔬菜如香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、西紅柿、西葫蘆、黃瓜等,減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量如麻辣火鍋、燒烤、炸串等,多飲水,保持每日的飲水量,多臥床休息,避免過(guò)度的勞累等,天氣變化注意防寒保暖,及時(shí)的添加衣物等。

但是對(duì)于胃酸過(guò)度的患者來(lái)說(shuō),要減少山楂的食用量,以免刺激胃黏膜。出現(xiàn)腹痛、腹脹等不良情況。

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