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夏威夷果的功效通常有補充蛋白質、增進食欲、增加飽腹感、補充礦物質、提高抵抗力等,作用通常有改善蛋白質缺乏、食欲不振、饑餓、礦物質缺乏、抵抗力低下等,需要控制攝入量。

1、補充蛋白質:

夏威夷果含有蛋白質的成分,所以平時適量吃可以為身體補充蛋白質,有助于改善蛋白質缺乏。

2、增進食欲:

夏威夷果具有獨特的風味和濃郁的香氣,適量吃可以增進食欲,有效的改善食欲不振。

3、增加飽腹感:

同時夏威夷果中含有礦物質以及多種微量元素,適量吃能夠為身體補充能量,增加飽腹感,起到緩解饑餓的效果。

4、補充礦物質:

由于夏威夷果中含有的礦物質比較充足,所以適當吃能夠為身體補充礦物質,可以滿足身體日常的需求,改善礦物質缺乏。

5、提高抵抗力:

夏威夷果中含有較多的營養(yǎng),適量吃可以為身體補充足夠的營養(yǎng)素,有助于提高抵抗力,改善抵抗力低下。

一定要控制進食量,不可以暴飲暴食,以免出現胃腸不適。

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