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曬紅茶的功效一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等功效,還能夠起到一定的提神醒腦作用。飲用時(shí)應(yīng)注意適量,不可以過量飲用。

曬紅茶通常是由新鮮的紅茶經(jīng)過發(fā)酵曬干制作而成的,其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣元素、鐵元素、磷元素、鎂元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍窦t茶,能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),對增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且曬紅茶中還含有豐富的茶多酚以及兒茶素,飲用以后有助于刺激胃液分泌,加快胃腸蠕動(dòng),起到促進(jìn)消化等功效。另外曬紅茶中還含有大量的咖啡因,喝了以后有助于刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng),起到提神醒腦的作用。

雖然適當(dāng)喝曬紅茶對身體的好處比較多,但是也不可以長期過量飲用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。對于本身患有胃腸疾病的人群來說,應(yīng)避免喝曬紅茶。患有睡眠障礙的人群,也不可以喝曬紅茶,以免加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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