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孕婦可以吃炸肉,但要適量。

炸肉含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能為孕婦補(bǔ)充能量。不過(guò),炸肉經(jīng)過(guò)油炸,含有較多油脂,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快,還可能引起消化不良。而且炸制過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。在吃炸肉時(shí),最好搭配蔬菜、水果等富含維生素的食物,并且選擇新鮮、質(zhì)量好的肉類(lèi)來(lái)制作炸肉,這樣會(huì)相對(duì)健康一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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