夏天食欲不振可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ?，因?yàn)椴げ藸I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，還有維生素a和維生素b，在夏天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，這樣能夠清熱解毒，還具有健脾的功效，同時(shí)喝一些綠豆湯，能夠緩解中暑的情況。日常生活中可以吃一點(diǎn)健胃消食片或者益生菌，對(duì)食欲不振有一定的好處。但要注意對(duì)于一些冰涼食物應(yīng)該適量食用，若的大量進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)酸的食物，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，如果癥狀沒有緩解，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
夏季食欲不振吃什么好
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2024-11-22399次
以上內(nèi)容僅供參考
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夏季食欲不振吃什么好夏天由于天氣熱，血液大部分容易引向體表，所以胃腸的血流就會(huì)緩慢，會(huì)引起食欲不振。另外夏天人容易出汗，出汗胃腸的蠕動(dòng)會(huì)減慢，所以也會(huì)引起食欲不振。所以夏天一個(gè)要注意及時(shí)的補(bǔ)充水分。還要注意防曬，減少汗液的流出，在飲食的方面要吃一些清淡，容易消化的食物。第二，可以吃一些清涼解暑的食物，比如西瓜、苦瓜、黃瓜這些，可以減少汗液的蒸發(fā)，及時(shí)的補(bǔ)充水分。第三，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶车乃幬?，最常用的是加味保和丸、?fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片、乳酶生等等這些都可以。如果臨床效果不好的話，可以到醫(yī)院找?？崎T診正規(guī)治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-07-01 4761次
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食欲不振吃什么好食欲不振的時(shí)候，首先調(diào)整一下您的飲食結(jié)構(gòu)，吃一些清淡容易消化的食物，或者是吃一些容易開胃的食物，清淡易消化的食物，最好是少油的一些食物，你比如說(shuō)小白菜、青菜這些東西，然后開胃的水果，你比如說(shuō)桔子、柚子、橙子，或者是蘿卜，這都有開胃的功能。如果這些效果不好的話，可以吃一些助消化的藥片，你比如說(shuō)食母生、復(fù)方消化酶膠囊、乳酸菌素片，這些都有利于你消化食物，如果這些效果還不好的話，最好到醫(yī)院就診，讓大夫來(lái)幫您解決這些臨床問(wèn)題，你比如說(shuō)臨床上最常見的，是脾胃虛弱和濕氣中阻，這樣的調(diào)整您的脾胃以后，食欲不振就會(huì)緩解。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 8802次
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夏季食欲不振吃什么好夏天天氣炎熱，食欲不振，在飲食上要注意不要貪涼，要少吃生冷寒涼的食物，以免損傷脾胃。日常飲食，可以多吃一些新鮮清淡易消化的食物西瓜，苦瓜等當(dāng)季的食物。西瓜含有大量的水分，能夠補(bǔ)充人體流失的水分，苦瓜能夠清瀉暑熱，燥濕健脾，增進(jìn)食欲。另外還要少吃油膩不易消化的食物，比如燒烤是夏季人們最愛的食物，過(guò)多食用會(huì)損害脾胃的功能，導(dǎo)致脾胃的蠕動(dòng)減慢，影響食欲。另外夏季食欲差，盡量的可以將食物做出不同的花樣，色香味俱全，可以常吃一點(diǎn)涼拌菜，比如涼拌的萵筍，黃瓜等，適當(dāng)?shù)募右恍┐谆蛘呤抢苯?，也能夠增?qiáng)食欲。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-25 2879次
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感冒食欲不振吃什么感冒期間有食欲不振的情況是比較正常的，這種情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓菀紫氖澄?，像一些粥類，比如說(shuō)像小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，山藥粥等，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，比如說(shuō)蛋花湯，菌菇湯，疙瘩湯面湯，還有一些菜湯也是可以的。同時(shí)應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。而且吃飯的時(shí)候還應(yīng)該要細(xì)嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負(fù)擔(dān)，以免造成消化不良。另外，像一些過(guò)涼或者是過(guò)熱過(guò)酸過(guò)甜的食物最好都不要吃?；颊叱孙嬍成弦⒁庵猓部梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在鍛煉的同時(shí)，還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠幫助消化與吸收，可以達(dá)到很好的助消化的作用，對(duì)于疾病的恢復(fù)也有很大幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-01-10 2899次
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夏季食欲不振吃什么好病情分析：夏天食欲不振可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ耍驗(yàn)椴げ藸I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，還有維生素a和維生素b。還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯，這樣能夠清熱解毒，還具有健脾的功效。意見建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，確定病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-06-28 1003次
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食欲不振吃什么好病情分析：食欲不振可根據(jù)自身情況服用相應(yīng)藥物，維生素C刺激味蕾，可改善食欲，維生素B6增強(qiáng)食欲，四磨湯口服液可促進(jìn)食欲，嗎丁啉促進(jìn)胃動(dòng)力，以及助消化的藥物大山楂丸，健胃消食片等。飲食上主食吃小米粥比較好，蔬菜吃白蘿卜比較好，水果吃葡萄、橙子比較好。意見建議：食欲不振癥狀較輕可吃松軟可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，比較好消化的食物。如果食欲不振的癥狀比較嚴(yán)重，宜采用適合自身體質(zhì)的藥物輔助改善癥狀。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-28 1402次
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食欲不振吃什么開胃食欲不振指的是進(jìn)食的欲望降低，一般可以借助一些口味酸甜的水果來(lái)開胃，比如蘋果、菠蘿等，可以切成小塊兒，或者榨成汁，借助水果當(dāng)中豐富的酶來(lái)開胃。此外，還需要了解食欲不振的原因，因?yàn)橐恍┫兰膊〕?huì)導(dǎo)致食欲不振，因此需要對(duì)因進(jìn)行治療?，F(xiàn)在有很多的年輕朋友，由于工作生活的壓力比較大，經(jīng)常飲食不規(guī)律，饑一
樂湘華
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2020-11-23 1429次
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感冒食欲不振吃什么感冒期間有食欲不振的情況是比較正常的，這種情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓菀紫氖澄?，像一些粥類，比如說(shuō)像小米粥，南瓜粥，蔬菜粥，山藥粥等，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍悾热缯f(shuō)蛋花湯，菌菇湯，疙瘩湯面湯，還有一些菜湯也是可以的。同時(shí)應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。而且吃飯的時(shí)候還應(yīng)該要細(xì)嚼慢咽，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-20 625次
